g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tüm malzemeleri yıkayın ve kesin ve karides ipliğini çıkarın ~

Fırın tepsisine ince bir tabaka yağ sürün, deniz karideslerini uygun tuz ve karabiber serpin ve 200 derecede 25 dakika pişirin ~

Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, yağ sıcak olduktan sonra doğranmış yeşil soğanı, sarımsağı ve darı biberini ekleyin, kısık ateşte karıştırın, domuz dilimlerini ilave edin ve renk değişene kadar kavurun.

Daha sonra bamya ve deniz mahsulleri mantarlarını bir seferde dökün ve deniz mahsulleri mantarları sudan çıkana kadar karıştırarak kavurun, bir kaşık soya sosu ve bir kaşık istiridye sosu ekleyin.

Yüksek ateşte kızartın ve bir tabakta servis edin, fotoğraf çekin ~

Bu sırada karides de ızgara yapılıyor ~

Güzel bento ~ Malzemeler besleyici ve sağlıklıdır, yağ azaltıcı arkadaşlar için uygundur ve öğleden sonra yedikten sonra enerji dolu çalışmaya başlayın!