Malzemeler
Aktif laktik asit bakteri içeceği
100 ml
Kurutulmuş kızılcık
80 g
Aksesuarlar: muz, 1 portakal, 1 şeftali, doğru miktarda buz, doğru miktarda yoğunlaştırılmış süt
Laktik asit bakterileri nasıl yapılır kızılcık meyveli smoothie 1 Gerekli malzemeleri hazırlayın: laktik asit bakterileri, kurutulmuş yaban mersini, meyveler (lütfen sütü dikkate almayın). Meyveler resimdeki çeşitliliğe bağlı kalmak zorunda değildir, tatlı ve ekşi olabilirler;
2 Yaban mersini kuru temizledikten sonra suyu boşaltın;
3 Muzu soyun ve parçalara ayırın;
4 Portakalları ve şeftalileri soyun ve doğrayın. Seçtiğim meyve nispeten tatlı, bu yüzden çok fazla şeftaliye ihtiyacınız yok;
5 Dilimlenmiş muzları, portakalları ve şeftali küplerini duvar kırıcıya koyun, 100 ml laktik asit bakterisi ve uygun miktarda buz küpü ekleyin ve bir smoothie haline getirin;
6 Bir bardağa koyun, yoğunlaştırılmış sütü dökün ve nane yapraklarıyla süsleyin.
-
- Bergamot aromalı süt çayının süt tozu versiyonu
-
- Çıtır Tavuk Fileto
-
- Kırmızı fasulye güney ülke
-
- Turşu Tencerede Domuz Knuckles
-
- Yapışkan Mısır Bifteği
-
- Sarımsaklı Brokoli
-
- Ekşi Erik Çorbası
-
- Vejetaryen Sote Üç Saten
-
- Mantarlı tofu
-
- Zencefilli Yeşil Soğan Kişniş Esmer Şekerli Su
-
- Kavak dal nektarı
-
- Yenidünya Armut Şurubu
