Sabah bu soya sütünü içtiğimde, zengin hünnap kokusu bana bir şekilde "Yutma Tarihleri" hikayesini hatırlattı. Açıklanamaz bir şekilde eğlenme. Tarihler dalağa fayda sağladığı ve çok yediği, ancak dişlerini incittiği için, hikayenin kahramanı tüm tarihi yutmanın "iyi bir yolunu" düşündü. Hünnabı bütün olarak yutmak doğal olarak imkansızdır, ancak hazırlanan kırmızı hünnap soya sütü istediğiniz gibi yutulabilir. Bahar diyeti karaciğeri beslemek ve dalağı beslemek için uygundur Karaciğer için en besleyici besin soya fasulyesidir.Soya fasulyesi insan vücudu için gerekli olan protein, vitamin ve mineraller açısından zengindir.Karaciğerin detoksifikasyonu ve onarımı için çok faydalıdır; Dalak mideyi besler, qi ve kanı besler Bahar diyeti tatlı ve ekşi olmalıdır.Kırmızı hurmalar bu mevsimde olmazsa olmazlardan. Soya fasulyesi ve kırmızı hurmalardaki izoflavonlar (fitoöstrojenler olarak da bilinir), özellikle kızlar için kan ve güzellik besleyici etkiye sahiptir ~! soya 80 gram kırmızı randevular 5 parça Su 1200 ml
Yaklaşık 20 gram olmak üzere 80 gram soya fasulyesi ve 5 kırmızı hurma hazırlayın. Soya fasulyesi kendi bünyemizde üretilir ve tamamen doğal olarak kurutulur.Kalitesi biraz farklıdır, ancak daha güvenlidir. Satın alırsanız, parçacıklar daha küçüktür ve yuvarlak olan soya sütü yapmak için daha uygundur.
Soya fasulyesini önceden ıslatın. (Ayrıca ıslanmadan da doğrudan vurabilirsiniz)
Kıvrımlardaki kirleri ve tozu emmek için kırmızı hurmaları hafif tuzlu suda 20 dakika bekletin.
Tüm malzemeleri duvar kırıcının karıştırma kabına dökün.
1200 ml su seviyesine kadar temiz su ekleyin.
Duvar kırıcının tahıl soya sütü işlevini seçin. Pirinç pişiricimin soya sütü yapma süresi 26 dakikadır. Geç yatmak isteyenler de randevu fonksiyonunu seçebilirler.
Tamam, duvar kırıcı kalan zamanı tamamlasın. Bu süre zarfında başka kahvaltılar hazırlayabiliriz veya basit bir sabah egzersizi yapabiliriz. İyi bir gün kahvaltıyla başlar ~!
-
- Zencefilli Patates Soya Sütü
-
- Soya sütünün meyve sıkacağı versiyonu
-
- Kırmızı Fasulye Yulaf Kırmızı Hurma Soya Sütü
-
- [Hamilelik hazırlığı tarifim] Siyah fasulye, siyah yapışkan pirinç, siyah kurt üzümü ve kırmızı hurmalı soya sütü
-
- Acı ve Ekşi Domuz Kaburga
-
- Marul ve Mantarlı Çırpılmış Yumurta
-
- Pleurotus eryngii ile Kızarmış Domuz Eti
-
- Kavurucu yaz mevsiminde iştah açıcı bir şurup - pirinç şarabı ve kırmızı fasulye köfte
-
- Taze ve yumuşak - yeşil soğan jilet istiridye
-
- Kızarmış Kral Pleurotus
-
- Altın sarımsak erişte bebek yemeği
-
- Çin Lahanası Yuanzi
