Esmer şeker ve yulaf ezmesi soya sütü ile süt kapağı (hamilelik ve emzirme döneminde süt çayının yerini alabilir) - Yemeği
Bir süre önce, sütlü çayın berbat olduğu söylenen başlıkta "Çinliler sütlü çay yüzünden mahvoldu" gibi bazı makaleler gördüm. Her neyse, piyasadaki sütlü çay daha fazla şeker ve daha fazla kafein içermeli ve çoğu insan onu içer. Sağlıksız, hamile kadınlar ve emzirmek daha uygunsuz olmalı, ama gerçekten açgözlüysem ne yapmalıyım, emziren insanlar ne istiyor ve ne yapmalı? Bugün büyük bir beyin fırtınası yapıyorum, sütlü çay yerine bir fincan besleyici ve sağlıklı soya sütü kapağı yapalım Tadı da güzel ve babası lezzetli onu seviyor! Su 1200 gram Kurutulmuş soya fasulyesi 50 gram Pişmiş yulaf 45 gram Esmer şeker (esmer şeker) 30 g Jet krem Doğru miktar Dekorasyon şekeri 5 parça
Soya fasulyesini bir gece önceden (veya üç saatten fazla) suda bekletin.Su miktarı yeterli olmalıdır çünkü soya fasulyesinin suyu emmesi gerekir.
Islatılmış soya fasulyesini çıkarıp 1250 gram su ilave edip tencerede 15 dakika pişirin Amaç fasulyeleri pişirip fasulye aromasını çıkarmaktır.
Pişmiş fasulyeleri ve suyu duvar kırıcıya koyun ve 45 gram yulaf (anlık şekersiz yulaf) ekleyin.
30 gram esmer şeker (esmer şeker) eklemeye devam edin.
İnce soya sütü elde etmek için karıştırma işlemini başlatın.
Dayaktan sonra daha fazla köpük ve sıcak olur, bu yüzden bir süre bekletin.
Fincana dökün, süt kapağına sprey krema sıkın ve süsleyin.
Kore usulü ızgara kalamar
önceki
