#Tembel bir yemek yap, tatilin tadını kolayca çıkar#Brokoli ile kızarmış karides - Yemeği
Vejetaryen yemekleri tercih ederim.Tabi et yemeklerini sevmediğimden değil.Hala sonbahar ve kış aylarında et yemekleri yapmayı seviyorum. Brokoli ile kızarmış karides hala nispeten hafiftir ve çok az baharat, az yağ ve az tuz kullanır, bu da sağlıklı bir diyettir. Katıl: #ödül koleksiyonu ile yemek tarifi | tembel bir yemek yapın ve tatilin tadını kolayca çıkarın# Brokoli yarım karides 12 soğan küçük bir ağaç istiridye sosu yarım kaşık Tuz yarım kaşık Sıvı yağ Bir kaşık
Aşama 1
Brokoliyi küçük parçalara ayırın ve suda bekletin.
Adım 2
Yıkanmış brokolileri suda haşlayın ve hemen suyunu çıkarın, iki kez soğuk suyla çıkarın ve suyunu kontrol etmek için suyunu çıkarın.
Aşama 3
Karidesleri karides hattından çıkarın.
4. Adım
Bir tavada biraz yağ ısıtın, doğranmış yeşil soğanı ekleyin ve kokusu çıkana kadar kızartın, karides ekleyin ve karideslerin rengi tamamen dönene kadar kızartın.
Adım 5
Brokoli ekleyin, istiridye sosu ve tuzu ekleyin, bir dakika kızartın ve servis yapın.
6. Adım
potun dışında
