Besin açısından zengin bezelye ile kızarmış domuz eti - baharatlı olmayan süper yiyecek (seçici yiyiciler olan çocuklar için uygundur) - Yemeği

Bezelye, havuç, patates, mısır taneleri ve Pleurotus eryngii (shiitake mantarı) gibi bu yiyeceklerin besin değeri hakkında fazla bir şey söylemeyeceğim! Peki ya çocuklar seçici yiyicilerse ve bu birkaç şeyi yemekten hoşlanmazlarsa hakkında konuşalım. Bu bir anne için kötü Ama bu lezzetli "bezelyeli kızarmış domuz eti" yaptığım için ailedeki iki çocuk aşık oldu Bu birkaç yiyecekten soğan, zencefil, sarımsak, haha toplamak istemiyorum ... Fazla bir şey söylemeyin, sadece hareket ettirin (Lezzetli ve besleyici bir yemek haha sağlamak için adımları izleyin) "Bezelye yumurtalı kızarmış pilav" uygulamasını açmak için bağlantıyı tıklayın https://www.xiachufang.com/recipe/104572102/ et 200 g Taze bezelye 200 g Havuç 1 (orta boy) Patates 1 (orta boy) Pleurotus eryngii 1 (orta boy) Frenk soğanı 3 ağaç Sarımsak 3 yaprak zencefil 2 tablet tuz 6 gram Şeker 8 gram soya sosu 20 gram istiridye sosu 20 gram sıvı yağ 80 gram Shimizu Doğru miktar
  • Havuç ve patatesleri yıkayın, soyun ve doğrayın, pleurotus eryngii'yi yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin ve nemi gidermek için bezelyeleri yıkayın. (Taze bezelye satın aldı ve iki bebek bezelyeyi kendi kendine soydu. Bir dereceye kadar, başlangıçta bezelye duygularını geliştirdiği düşünülüyor !)

  • Eti doğrayın, frenk soğanı (beyaz soğan, yeşil soğan yaprakları açık), sarımsak, kıyma veya dilim zencefil.

  • Tavayı yağ ile ısıtın, orta ateşte açın ve yağ pişince doğranmış eti karıştırıp kızartın.

  • Et rengi değişene kadar kızartıldığında zencefil ve taze soğanı ilave edip kokulu olana kadar karıştırın.

  • Hafif soya sosu ekleyin ve bir dakika daha karıştırın.

  • Şekeri ekleyin ve birkaç kez karıştırın.

  • Patates, havuç, bezelye dökün ve eşit şekilde kızartın. (Tatlı mısır taneleri yemeyi sevenler şimdi onlara katılabilir!)

  • Sadece tencerede bulunan malzemelere su ekleyin! Kısık ateşe çevirin, örtün ve 5-8 dakika pişirin.

  • Orta ateşte çevirin, istiridye mantarlarını ekleyin ve bir dakika karıştırın.

  • Tuz ve istiridye sosunu ekleyip iyice karıştırın.

  • Üzerine doğranmış yeşil soğan ve kıyılmış sarımsak serpin ve biraz susam yağı gezdirin.

  • Tavayı çıkarın ve servis yapın.

  • Bir kase taze pişmiş pilav ile servis edilir tek kelimeyle harika. Bebeğim bunun en sevdikleri, eşsiz lezzetli "Sekiz Hazine Pirinci" olduğunu söyledi Kocam bunun en yaygın malzemelerle yapılan en gelişmiş lezzet olduğunu söyledi! Ailemden böyle yüksek bir değerlendirme alabiliyorum? Gurur duyuyorum

  • Buharda pişirilmiş yumurta gibi domates sarılı tofu
    önceki
    Domates dana eti, çocukların favorisi
    Sonraki
    Ananaslı Turta / Gevrek
    Mascarpone Peynirli Turta
    Yarım saatte taro pastası / muzlu turta
    Süper yumuşak kfc Portekiz yumurtalı tart (bütün yumurta) basittir! Acemiler için tamam!
    Tavada patates kekleri, patatesli çörekler, muzlu börek (hamur tatlısı sarmalayıcıları)
    Muzlu turta (yumurtalı tart kabuğu versiyonu) - gevrek ve lezzetli
    Tatlı Patates Peynirli Turta
    Yumurtalı sütlü muhallebi (basit versiyon)
    Kolay puding tart - (hafif krema yok)
    Mangolu Sütlü Puding
    Oreo Meyveli Puding
    Hindistan Cevizi Sütlü Jöle
    To Top