Havuçlu Tavada Kızartılmış Ispanak - Yemeği

Ispanak 500g eşdeğeri yemek havuç 1 kök eşdeğeri yiyecek su çok tuz orta miktarda tavuk özü az miktarda susam yağı az miktarda bitkisel yağ orta miktarda
  • 1. Malzemeleri daha sonra kullanmak üzere hazırlayın.

  • 2. Tencereye bol su dökün ve kaynatın.

  • 3. Havuçları yıkayın, soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın ve daha sonra kullanmak üzere bir tabağa koyun.

  • 4. Ispanak köklerini çıkarın, defalarca yıkayın ve kaynar suya koyun.

  • 5. Ispanağı yaklaşık 30 saniye haşlayın, ocağı kapatın ve daha sonra kullanmak üzere tabağa koyun.

  • 6. Tencereye uygun miktarda bitkisel yağ dökün ve ısıtın.

  • 7. Yağ sıcak olduktan sonra havuçları dökün ve kızartın.

  • 8. Havuç kokulu hale geldiğinde ıspanak ekleyin ve birlikte kavurun.

  • 9. On saniye karıştırdıktan sonra tuz ve az miktarda tavuk esansı ekleyip tekrar karıştırın.

  • 10. Koku eşitlendikten sonra az miktarda susam yağı dökün.

  • 11. Susam yağı havuç ve ıspanak tarafından emildikten sonra ocağı kapatın ve tabağa koyun.Bu şekilde havuç ve ıspanak masaya servis edilebilir ~

  • Lily ile Tavada Kızartılmış Kuşkonmaz
    önceki
    Kırmızı yağlı sarımsaklı yosun parçaları
    Sonraki
    Kıyılmış Beyaz Havuçlu Tavada Kızartılmış Soya Fasulyesi
    Soya soslu ördek
    Kırmızı Ekşi Çorba Balığı
    Ferahlatıcı Marul ve Deniz Tarağı Çorbası
    Kurutulmuş longan
    Domates ve Kış Kavun Meze Çorbası
    Lezzetli sivilce çorbası
    Lahana ile Çırpılmış Yumurta
    Ekşi Cougat Filizi
    Lily Brokoli
    Domates Yumurta Çorbası
    Ekşi Çorbalı Erişte
    To Top