Malzemeleri hazırlayın! Esas olarak yüksek proteinli et ve sebzeler
İki zeytinyağını sarımsakla soteleyin, küp küp doğranmış domatesleri ilave edin ve suyunu elde etmek için karıştırın, güçlü bir domates aroması istiyorsanız kızartmalısınız veya kendi damak tadınıza göre domates sosu ekleyebilirsiniz.
Tüm malzemeleri ekleyin ~ güveç ve tadın
Bu yumurta beyazlarını, onları yerken duruladığınızda sorun yok, basit değil mi?