Deniz ürünleri mantarlı kızarmış salatalık - Yemeği
Ana malzemeler
- Deniz Ürünleri Mantarı Doğru miktar
- salatalık Doğru miktar
- istiridye Doğru miktar
- Kara Susam Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Avokado yağı Doğru miktar
- Siyah susam tozu Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Deniz mahsulü mantarlarını ikiye bölün, salatalığı şeritler halinde kesin ve daha sonra kullanmak üzere sarımsakları dilimleyin
-
3 Tencereye avokado yağı koyun, sarımsak dilimleri ekleyin ve bir koku elde etmek için kızartın, ardından deniz ürünleri mantarlarını ekleyin ve deniz ürünleri mantarları yumuşak olduğunda salatalığı ekleyin
-
4 kopyaladıktan sonra
-
5 serpin istiridye siyah susam tozu
-
6 çok iyi
İpuçları
İstiridye ve çörek otu takviyeleri için ilk tercih Kalsiyum takviyeleri çinko takviyeleri, canlandırıcı özel bir tavada kızartmanın tadı harika Ev yapımı tofu
önceki
Üç renkli karışık sebzeler
Sonraki
