g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tatlı Patates ve Yam Yapışkan Pirinç Keki - Yemeği

"Tatlı patates: tonik eksikliği, canlılığı besler, dalağı ve mideyi canlandırır, kilo verir, kabızlığı iyileştirir Yam: eksiklikleri canlandırmak, doğası ve lezzeti açısından huzurlu, dalağı ve mideyi canlandırmak, canlandırıcı qi, anti-kanser, kilo kaybı ve cilt bakımı için iyi bir ürün. Yapışkan pirinç: yiyecekleri ısıtmak ve beslemek, qi'yi beslemek, dalağı ve mideyi canlandırmak, terlemeyi durdurmak ve iştahsızlığı iyileştirmek Tatlı patatesler yağsızdır, protein bakımından düşüktür ve yam proteini bakımından yüksektir. İkisine Çin tıbbında "kardeşler" (bir tür) denir ve birlikte yenildiklerinde sağlığı koruma etkisini daha iyi yansıtabilirler. Beslenme mevsimi kıştır.Çok fazla balık alımı ve az egzersiz kolaylıkla obeziteye yol açabilir. Tatlı patates ve yam yemek sadece hafifletme ve zindelik etkisine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlılık kabızlığı üzerinde daha iyi bir etkiye sahiptir! " Malzemeler

tatlı patates 220 gram
tatlı patates 90 g
Yapışkan pirinç unu Doğru miktar

Aksesuarlar

Şeker Doğru miktar
Hindistan cevizi Doğru miktar

Tatlılık Damak zevki
buhar Zanaat
yarım saat zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 tatlı patates
2 kıyılmış hindistan cevizi, yapışkan pirinç unu, şeker
3 tatlı patates ve yam yıkanıp kalın dilimler halinde kesilir
4 Bir tencereye koyun, kaynatın ve pişene kadar 15 dakika buharda pişirin
İpliği taze tutma çantasına koyun ve bir kesme tahtası üzerinde bir oklava kullanarak püre haline getirin
6 yam püresi, küçük toplar halinde yoğurun (doldurmak için)
7 Buharda pişirilmiş tatlı patatesleri yoğurun, uygun miktarda yapışkan pirinç unu ve uygun miktarda şeker ekleyin (tatlı patateslerin kendisi tatlıdır, tatlıları seviyorsanız daha fazla şeker ekleyebilirsiniz)
8 Yuvarlak bir parça oluşturmak için çamuru ellerinizle çekin ve iplik yumağı dolgusuna koyun.
9 sızdırmazlık ve yuvarlama
Tabağa ovalanmış 10 tatlı patates topu
11 Suyu kaynatın, 8 dakika buharlayın
12 Biraz soğutun, parmaklarınızı biraz suya daldırın (ısı biraz yapışkandır), kırmızı topu alın, hindistancevizi hamuruna koyun, yuvarlayın ve hindistancevizi hamurunu yapıştırın
13 altın rengi ve muhteşem, güzel!