Yulaf Sekiz Hazine Hamuru - Yemeği
"Yulaf, sadece yaşlılık lekelerinin oluşumunu engellemekle kalmayan, aynı zamanda insan hücrelerinin yaşlanmasını geciktiren çeşitli enzimler içerir. Kardiyovasküler hastalığı olan orta yaşlı ve yaşlı hastalar için en iyi sağlıklı besindir. Daha da önemlisi, yulaf ezmesinin zengin çözünür lifi safra asidi atılımını teşvik edebilir, kan kolesterol içeriğini azaltabilir ve yüksek yağlı yiyeceklerin alımını azaltabilir. Aynı zamanda çözünür lif çok su emdiği için güçlü bir dolgunluk hissine sahiptir ve düzenli tüketim kilo verme etkisine sahiptir. Yulaf Sekiz Hazine Sütü, çeşitli tahılların faydalarını birleştiren, çeşitli soya fasulyesi ve yulafları kalın bir pirinç ezmesi halinde birleştirir. Soğuk bir günün sabahının erken saatlerinde sıcak bir kase servis ettim ve bir anda ısındı. " Malzemeler
- Çiğ yulaf ezmesi 20 gram
- Esmer pirinç 15 gram
- siyah pirinc 10 gram
- Kara fasulye 20 gram
- soya 20 gram
- Lotus tohumları 10 gram
- Arpa 10 gram
- kırmızı fasulyeler 10 gram
- Su 1500 ml
- Orijinal Damak zevki
- diğer Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: 20 gram çiğ yulaf ezmesi, 15 gram esmer pirinç, 10 gram siyah pirinç, 20 gram siyah fasulye, 20 gram soya fasulyesi, 10 gram lotus tohumu, 10 gram arpa, 10 gram kırmızı fasulye, 1500 ml su
-
2 Tüm malzemeleri yıkayın ve suyu kontrol edin,
-
3 Bir kaseye dökün ve saçlar yükselene kadar suyla ıslatın.
-
4 Filtre bezini filtre çerçevesine koyun ve tofu makinesi çırpma kovasına koyun,
-
5 Tüm malzemeleri dökün,
-
6 su ekleyin,
-
7 kapağı kapatın,
-
8 Onu tabana koyun ve kart iyi.
-
9 Soya sütü işlevini başlatın.
-
10 Dayaktan sonra çırpma kovasını çıkarın
-
11 ortaya çıkarmak,
-
12Filtre çerçevesini çıkarın,
-
13 dökün.
