Isı ve nem anahtardır - Yemeği
Bugün yirmi dört güneş döneminin sıcaklığı ve aynı zamanda orta voltun ilk günü ve yılın en sıcak zamanı. Yağmurlu bir günde aşırı nem olması durumunda, çok fazla nem vücudu istila eder ve ısı rutubeti insanları incitebilir. Nemi dağıtmanın anahtarıdır. Daha fazla balmumu kabak, arpa, tuckahoe, yam, chixiaodou vb. Yemelisiniz. En kolay yol, nemi gidermek ve kanı canlandırmak için astragalus, kuru kırmızı hurmalar ve wolfberry ile arpa çayı içmektir. Arpa 20 gram Astragalus 5 gram Kurutulmuş kırmızı hurmalar 5 gram Wolfberry 5 gram
Önce arpayı yıkayın, suyu süzün, suyu wok'a dökün ve 3-5 dakika yüksek ateşte kızartın, ardından yüzey kızarıncaya ve pirinç kokuluncaya kadar kısık ateşte çevirin, ocağı kapatın, soğumaya bırakın ve bir kenara koyun.
Astragalusu yıkadıktan sonra 2 dakika kaynar suyla demleyin, suyunu boşaltın ve daha sonra kullanmak üzere boşaltın.
Ardından arpa, kuru kırmızı hurmalar ve kurt üzümü ekleyin ve kaynar su ile demleyin ve suyu boşaltın.
Son olarak, kaynar suda yaklaşık 10 dakika pişirin, sonra içebilirsiniz.
Taze Meyveli Luoshen Çayı
Sonraki
