İstiridye soslu Pleurotus eryngii - Yemeği
"Pleurotus eryngii, protein, karbonhidrat, vitamin ve kalsiyum, magnezyum, bakır, çinko vb. mineraller bakımından zengindir, insan bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir ve anti-kanser, kan yağını düşürür, bağırsakları ve mideyi nemlendirir. Güzellik ve diğer işlevler için. Pleurotus eryngii çok lezzetlidir. İstiridye sosuyla pişirilir ve etten daha lezzetlidir. " Malzemeler
- Pleurotus eryngii Doğru miktar
- Arpacık soğanı 1 aşama
- Yemek yagı Doğru miktar
- tuz bir miktar
- istiridye sosu 1 yemek kaşığı
- soya sosu 1 yemek kaşığı
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Pleurotus eryngii.
-
2 dilim istiridye mantarı.
-
3 adet yeşil soğan güzel kokulana kadar sotelenir.
-
4 Pleurotus eryngii'yi koyun, istiridye sosuyla karıştırıp kızartın.
-
Hafif soya sosu, tuz ve biraz su ekle.
-
6 Pleurotus eryngii'yi kızartın, doğranmış yeşil soğanları ekleyin ve ocağı kapatın.
-
7 lezzetli.
İpuçları
Fazla tuz koymayın, istiridye sosu da çok tuzlu. Yeşil turp
önceki
Köri karidesi
Sonraki
