Soğuk Fıstık ve Kereviz - Yemeği
"Kereviz ve yer fıstığı çok besleyici bir soğuk yemektir. Kereviz yeşildir, hoş kokulu, besleyicidir ve çeşitli besinleri destekler. Kış sağlığı için nadir bulunan bir içeriktir. Kereviz olarak da bilinen kereviz, besin açısından zengindir. Protein, karbonhidratlar, mineraller ve çoklu vitaminler gibi besinler açısından zengindir.Ayrıca kereviz yağı içerir.Tansiyonu düşürme, sakinleştirme, mideyi güçlendirme ve diürez gibi etkileri vardır.Sağlıklı bir sebze ... My WeChat kamuya açık bir hesap [Kişilik güzellikten daha iyidir ], ilgilendikten sonra Xiaozi'nin arkadaşı olabilirsiniz. Üretim sürecinde herhangi bir sorunuz olursa danışabilirsiniz! " Malzemeler
- fıstık 50 gram
- Kereviz 60 g
- havuç 20 g
- Biber yağı Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kaynayan bir tencereye su koyun ve fıstıkları yıldız anason, defne yaprağı, tarçın, zencefil dilimleri, acı biber ve tuzla kaynatın
-
2 Yıka ve doğranmış kereviz
-
3 Havuçları yıkayın ve doğrayın
-
4Fıstıklar piştikten sonra kereviz ve havuçları ekleyip pişene kadar dürtün
-
5 Sonra haşlanmış yer fıstığı, kereviz ve havuçları karıştırın, üzerine uygun miktarda tuz, susam yağı ve acı biber yağı ekleyin.
-
6 Kereviz ve yer fıstığının pişirme süresi kişisel tercihinize göre belirlenir, çıtır seviyorsanız pişirme süresi daha kısadır.
Carrageenan Salatası
önceki
Enoki Mantarı
Sonraki
