Beş taneli sağlıklı yulaf lapası - Yemeği

Malzemeler

Fasulyeler

150 g

Yer fıstığı

50 gram

Aksesuarlar: hünnap, ceviz içi, kestane

Sağlıklı beş taneli yulaf lapası nasıl yapılır 1 Her çeşit fasulyeyi ve darı arpayı bir buçuk saat önceden ıslatın

2 Islattıktan sonra soya sütü makinesine dökün

3 Biraz daha fıstık koyun

4 Uygun su dökün

5 Cevizleri soyun, yıkayın ve

6 Kestaneleri soyun, yıkayın ve içine koyun

7 Hünnaba git, yıka ve içine koy.

8 Soya sütü üreticisinin kapağını kapatın ve ıslak fasulyeleri ışık yanıp sönene kadar bastırın

9 bir kasede içebilir

Yeşil sebze yosunu ile tavada kızartılmış tofu
önceki
Baharatlı jöle
Sonraki
Domuz ciğeri ve kış kavun çorbası
Portakallı kek
Kurutulmuş karides
Domuz Yeşil Soğan Dumpling Doldurma
Domuz Göbeği ile Tavada Kızartılmış Havuç
Sarımsak Püresi Taikoo Mutfağı
Karahindiba Salatası
Kışlık Kavun Şehriye Çorbası
Domates çırpılmış yumurta
Sarımsak yosunlu kızarmış yumurta
Mantarlı kızarmış domuz eti
Hindistan cevizi reçelli kurabiyeler

Copyleft gutx

To Top