Kuaishou Sebzeleri: Sarımsaklı Bebek Sebzeleri - Yemeği
"Sarımsak bakımından zengin, tatlı tadı olan hızlı ve lezzetli bir sarımsaklı bebek lahanası. Bebek lahanası kalorisi çok düşüktür, kalsiyum emilimini artırabilen -karoten, demir ve magnezyum içerir. Buna ek olarak, bebek lahanasındaki potasyum vücuttan tuz atabilir ve idrar söktürücü etkiye sahiptir. Bebek lahanası bağırsak duvarının peristaltizmini destekleyebilir ve sindirime yardımcı olabilir, bu da bağırsakları temizlemek ve festivalden sonra mideyi güçlendirmek için çok uygundur. " Malzemeler
- Bebek yemekleri 2 parça
- Yemeklik yağ 1 yemek kaşığı
- Sarımsak Doğru miktar
- soya sosu 1 yemek kaşığı
- tuz bir miktar
- Tavuk Özü bir miktar
- Wolfberry bir miktar
- Su nişastası 3 yemek kaşığı
- Sarımsak Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 adet bebek sebze, sarımsak.
-
2 Bebek lahanasını kesin.
-
3 kıyılmış sarımsak.
-
4 Bebek yemekleri pişirin.
-
5 Bebek lahanayı yumuşayana kadar kaynatın, suyu kontrol altına alın ve tabağa koyun.
-
6 Kıyılmış sarımsağı kızartın.
-
7 artı hafif soya sosu, kurt üzümü, tuz, tavuk özü, su nişastası.
-
8 Çorba koyulaşana kadar kızartın ve ocağı kapatın.
-
9 Sosu bebek lahanasının üzerine dökün ve servis edin.
