Az yağlı yemek / üç renkli kahverengi pirinç - Yemeği

Kahverengi pirincin faydaları hakkında Baidu beyaz pirinçten daha iyidir. Kahverengi pirinç, kırmızı pirinç ve siyah pirincin kombinasyonu, sağlığın korunması ve yağın azaltılması için iyi bir seçimdir Esmer pirinç 100 gram siyah pirinc 50 gram kırmızı pirinç 50 gram Su 350 gram

  • 2 ölçü esmer pirinç 1 ölçü kırmızı pirinç 1 ölçü siyah pirinç

  • Yaklaşık 350 gram su ilave edilen 200 gram üç renkli pirinç (parmaklarımla ölçtüğümde bunun yeterli olmadığını hissettiğim için ölçekte 300 gram görüntüleniyor. 50 gram daha ekledim ama fotoğraf çekmeyi unuttum)

  • Veya pirinç eriştesi ile su yüzeyi arasındaki mesafeyi ölçmek için işaret parmağınızı kullanın Su yüzeyi, ilk eklemin yaklaşık üçte ikisi altındadır.

  • Pirinç pişiriciye

  • Güzel görünüyor

  • Küçük kaseyi taze saklama torbasına koyun ve üç renkli kahverengi pirinci sıcakken paketleyin.

  • Çantada hava bırakmamaya çalışın

  • Bir tokayı bağlayın

  • Bu sefer beş porsiyona ayrıldım, her biri yaklaşık 80 gram akşam yemeği karbon suyu olarak kullanılabilir.

  • Bitmiş ürün Yemeye alışkınım, aslında tam tahıllar oldukça hoş kokulu ve aç olmak kolay değilim

    • Yan yemeklerin ana malzemelerden daha iyi olduğu ev yapımı tarifler-yılan balığı ve sebze tenceresi
    önceki
    Diyet yapanlar için tavuk göğsü versiyonu kızarmış pilav
    Sonraki
    Sarımsaklı Dana Kızarmış Pilav (Tembel Pirinç)
    Sincan kimyon kuzu pilavı (pirinç pişirici)
    Pirinç pişirici Kokulu domuz kaburga haşlanmış pirinç
    Süper sağlıklı buharda pişirilmiş kabak pirinci
    Ekspres Dana Kızarmış Pirinç
    Ispanaklı çırpılmış yumurta (yemeyi sevebileceğiniz yeşil bir sebze)
    Besleyici ve lezzetli güveç pilavı
    Deniz Ürünleri Köri Kızarmış Pilav
    Gizli Tavuk Baget Pilav
    Pastırma, Ananas ve Karidesli Kızarmış Pilav
    Süper lezzetli Yoshinoya Teriyaki Tavuk Baget Pilav
    Eski Putian'daki özel havasız pirinçlerden biri salatalık balığı haşlanmış pirinç

    Copyleft gutx

    To Top