Diyet yapanlar için tavuk göğsü versiyonu kızarmış pilav - Yemeği
Hey, son zamanlarda egzersiz yapıyorum ... her gün kendi kahvaltınızı hazırlamada ısrar ediyorum! ! Kilo vermek için iyi beslenin! Kilo vermek için haşlanmış sebze yemek gerekli değildir! Lezzetli ve şişman olmayan pek çok şey var! ! Gecelik pilav çanak Hazır Tavuk Göğsü parça Yumurta Bir havuç Yarım kök kereviz Doğru miktar
Havuç ve kerevizi doğrayın ve daha sonra kullanmak üzere tavuk göğsünü küçük parçalar halinde kesin. (Ben hazır tavuk göğsü kullandım)
Yumurtaları çırpın, tavaya az miktarda yağ ekleyin ve yumurtaları çabucak karıştırın. Kızarttıktan sonra bir kasede servis edin ve kenara koyun.
Tavaya biraz yağ dökün, önce havuçları karıştırıp kızartın ve ardından kerevizi ekleyin.
Tavuk göğsünü tencereye dökün ve kızartın.
Pirinci ekleyin, pirinci karıştırın ve karıştırın.
Çırpılmış yumurtaları ekleyin
Birkaç dakika karıştırarak kızarttıktan sonra, tadına bakmak için az miktarda tuz ekleyin ve tavaya başlayabilirsiniz! !
Tencerede pilav hala iki kişilik. Biri benim için, diğeri ailem için
