Yaban turpu bamyası - Yemeği
Akşam yemeği için bir arkadaşımın evine gittim ve beklenmedik bir şekilde bamyanın hala bu şekilde yenilebileceğini keşfettim. Bamyanın mukusunun çok besleyici olduğunu herkes bilmeli ama geçmişte bamyayı pişirmek için kestiğimizde mukus kızarırdı. Bu sadece çok ferahlatıcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bamyanın beslenmesini de maksimum düzeyde tutar. Bamya 250 gram Buzlu su 1 büyük kase yabanturpu Doğru miktar Hafif soya sosu Doğru miktar
Aşama 1
Temizlemeye hazır.
Adım 2
Tencereye tuz ve su ekleyin, bamyayı pişene kadar haşlayın ve haşlayın.
Aşama 3
Ağarttıktan sonra, hemen çıkarın ve soğuyana kadar buzlu suda bekletin, ardından daha sonra kullanmak için boşaltın.
4. adım
Yaban turpu küçük bir kaba koyun.
Adım 5
Hafif soya sosu ekleyin ve iyice karıştırın
6. Adım
Batırın ve yemeye başlayın ~
7. Adım
Tamamlanmış ürün
8. Adım
Tamamlanmış ürün
