fıstık çekirdeği
90 g
Antep Fıstığı İçi
80 g
Kurutulmuş kızılcık
50 gram
yulaf ezmesi
220 g
Aksesuarlar Düşük glütenli un 80 g bal 170 g Tahıl enerji çubukları nasıl yapılır 1 Yulaf ezmesi, kurutulmuş yaban mersini, yer fıstığı ve antep fıstığı tartın 2 Yer fıstıkları çiğdir ve fırında kızartılmalıdır.Üst ve alt ateşte 150 ° C'de 15 dakika kavurun. Ortada çevirerek eşit şekilde ısıtın 3 Kavrulmuş fıstıkları kırmızıyla çıkarın, ardından doğrayın 4 doğranmış fıstık 5 Büyük bir kaseye yulaf ezmesi, doğranmış fıstık, doğranmış antepfıstığı ve kuru yaban mersini dökün, düşük glütenli un ekleyin ve iyice karıştırın 6 Balı ekleyin ve iyice karıştırın, bu adım biraz sabır gerektirir 7 Yağlanmış kağıtla kaplı derin bir fırın tepsisine dökün ve kabaca düzleştirin 8 Bir parça yağlanmış kağıtla örtün ve sıkıca bastırmak için düz tabanlı bir cam kullanın, kalınlık eşit olmalıdır. 9 Fırını önceden 175 derece, orta seviyede, yukarı ve aşağı ısıtın, yüzey altın olana kadar 25 dakika pişirin 10 Kalıptan ayırmaya, el sıcaklığına soğutmaya, kalıptan çıkarmaya ve parçalara ayırmaya gerek yoktur.Sıcak olduğunda çok yumuşaktır ve kesilmesi zordur.Soğuk olduğunda sertleşir ve kolay kesilir.