Buğulanmış ejderha - Yemeği
"yüksek kaliteli bir deniz balığı olan longli balık, yağ doymamış yağ asidi içerir, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları ve gelişmiş anıları önlemek için faydalı olan anti-aterosklerozun etkisine sahiptir. Aynı zamanda, göre Beslenme deneylerine, longli balıklardaki Omega-3 yağ asitleri, gözdeki serbest radikalleri engelleyebilir, yeni kan damarlarının oluşumunu önleyebilir, kristalli iltihaplanma oluşumunu azaltır, bu yüzden "göz balığı" olarak adlandırılır. Bu yüzden Özel yüzlü ofis çalışanları, tüm gün sağlık ürünleri olarak bütün gün bilgisayarla karşı karşıya. " Malzeme
- Longli balık 200g
- Arpacık soğanı 20g
- Darı baharatlı 3g
- zencefil 5g
- sıvı yağ 0.5 Kaşık
- tuz 2 kaşık
- Ocak 2 kaşık
- Balık buğulama 1 çorba kaşığı
- Kıvraklık Damak zevki
- buhar Zanaat
- Dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 ejderha lilly balık su ile serbest bırakılır.
-
2 Longli Balık bile tuz ve pişirme şarap masajı ile serpilir.
-
3 Zencefil ve on beş dakika koyun.
-
4 Ejderha balığına buğulanmış haşlanmış su ve on dakika buğulanmış.
-
> 5 buğulanmış longli balık tam ev kokusu.
-
6 Soğan Soğuk suya bir süre ıslanan soğuk suya kesilmiş, soğan çok güzelleşecek.
-
7 İyi yeşil soğan ve darı Ejderha kabuğu balıklarında salıncaklar.
-
8 tencerede kaynayan sıcak yağ yeşil soğanda sıcaktı ve sesin sesini dinledi.
-
9 Buğulanmış balıkları alın ve uyar.
-
10 Exquisite lezzetli buğulanmış longli balık iştahla görünüyor.
-
11 Bir kase pirinç ile en iyi seçimdir.
-
12 Her öğün yenmelidir.
-
13 Meyve ve Flese her öğünde vazgeçilmez besinlerdir.
-
14 Longli Fish'in besinleri bu şekilde çok zengin, özellikle çocuklar için uygundur.
-
15 Longli Balık eti, lezzetli, hassas, hassas, lezzetli, lezzetli.
