Yüksek demir, yüksek kalsiyum, yüksek proteinli siyah susam keki - Yemeği

Bir tahıl olarak, siyah susam etten daha fazla protein içerir, domuz karaciğerinden daha fazla demir içerir ve sütten 7 kat daha fazla kalsiyum içerir! Bu nedenle, bu yam keki sadece bebeklerin hafızalarını geliştirmelerine yardımcı olmak, beyni güçlendirmek için değil, aynı zamanda enerji katmak için kilo veren insanlar için de uygundur! Kara Susam 15 gram Buharda pişmiş patates 100 gram Yumurta 2 parça Ksilitol 5 gram buz örtüsü Doğru miktar Kurutulmuş kızılcık Doğru miktar
  • Öğütücüye 15g siyah susam tohumları

  • Birkaç kez çırpın ve bir süre durun

  • Bir süre çırpın ve yağ çırpılıncaya kadar bıçakların boşalmasını önlemek için susam tohumlarını bastırmak için bir kaşık kullanın.

  • Yağ çıktıktan sonra öğütücüye yumurta ekleyin (çok kalın olup olmadığını görmek için önce bir tane ekleyebilir, ardından bardağı serpmeden dökerseniz bir tane daha ekleyebilirsiniz) ve birlikte bir macun haline getirin

  • Akıcı bir macunu çırpın, bir bardağa dökün, 5 gram ksilitol ekleyin ve eşit şekilde karıştırın

  • Bir kalıp alın ve alt tabakaya yağlanmış kağıt koyun

  • Siyah susam ezmesini kalıba dökün

  • Isıya dayanıklı plastik sargı ile örtün, kürdan ile etrafına delikler açın ve yaklaşık 20 dakika buharlayın.

  • Streç filmi açın ve bir süre soğutun, ardından kalıbı bırakın

  • İstediğiniz şekle kesin, üzerine pudra şekeri serpin ve kuru yaban mersini ile süsleyin.

  • Lezzetli bir siyah susamlı yam keki tamamlandı!

  • Haşlanmış yumurta çözünür fasulye ~~
    önceki
    Bebek sütlü kek çift cidarlı süt
    Sonraki
    Yumuşak ekmek (bebek sütü tozu tüketimi)
    Bamya Yumurtalı Rulo
    Gıda takviyesi morina keki
    Bebeklerin yemeyi sevdiği diş çubukları | Tuz yok, yağ yok, daha sağlıklı!
    Yabanmersini
    Az Şekerli Muz Eriyik Fasulye
    Baharatlı kızarmış jilet istiridye
    Kızarmış erişte balığı
    Pişmiş Saury
    Yumuşak Kızarmış Karides
    Buğulanmış tüylü yengeçler
    Passion Fruit Limonlu Ballı İçecek
    To Top