Soya sütü - Yemeği
Bir seferde yarım kuruş için sevdiğiniz her çeşit fasulyeyi ıslatın.Kırmızı fasulyeyi, siyah fasulyeyi ve siyah pirinci bir gecede ıslatırım, böylelikle böbreğinizi canlandırabilir ve sonbahar ve kış aylarında siyah bir şeyler yiyebilirsiniz.
Islatılmış çekirdekler buharda pişirilir Enerji ve zahmetten tasarruf etmenin bir yolu, buharlı pişiriciyi pirinç pişiriciyle kullanmak ve pirinci veya lapayı birlikte buharda pişirmek için bezi yaymaktır.Zaman ve enerji tasarrufu sağlar.
Buharda pişirilmiş fasulyeleri taze muhafaza kutusuna koyun.Yarım kedi fasulyesi buğulandıktan sonra bir litrelik taze saklama kutusu dolu bir kutuya sığabilir, soğuduktan sonra buzdolabına koyun.
Her sabah kalkın, bir tencere kaynar su kaynatın ve birkaç kaşık fasulye kazın. Kaşığım genellikle altı kaşık fasulye ve 1.000 ml su. Biraz ceviz, goji meyveleri ve çörek otu ekleyin. Duvar kırıcıyı on ila yirmi saniye çırpın. Bir fincan kokulu soya sütü hazır!
Kış geldi, bu yüzden onu ısıtıyorum. Kaynar suyun tamamını duvar kırıcıya dökmemeye dikkat et. Genellikle 500 ml soğuk su, 500 ml kaynamış su kullanırım. Soya sütünü ağzını yakmadan içmeye doğru yap. Yaz mevsimindeyse veya soğuk içmeyi seviyorsanız Soğuk beyaz kullanmak sorun değil
Sonunda içelim! Bu içecek çok dolu! Bunu zaman dar olduğunda kahvaltı için alabilirsin Fasulyeleri bir hafta içinde buzdolabında içmeyi unutmayın!
