#Hızlı ve besleyici, ailemin kışın olmazsa olmaz yemeği#Kırmızı fasulyeli yulaflı pirinç lapası - Yemeği
Kışın kalp ısıtan ve mideyi ısıtan lapası, kırmızı fasulye dalağı ve böbreği canlandırır, kalbi besler ve kanı besler, besin değeri yüksek tahıllardan biri olan yulaf pirinci, siyah pirinç ve fıstık ayrıca çok besleyicidir. Tabii biraz daha kalın pişirip sonunda bir kutu süt de ekleyebilirsiniz, tadı da çok güzel! Katıl: #ödül koleksiyonlu yemek tarifi|hızlı ve besleyici, ailemin kışın olmazsa olmaz yemekleri# kırmızı fasulyeler 35 gram yulaflı pirinç 35 gram siyah pirinc 20 gram fıstık 30 gram Ceviz 20 gram kurt üzümü 5 gram kristal şeker 20 gram Shimizu 700ml
Aşama 1
Gerekli malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Siyah pirinç, yulaflı pirinç, kırmızı fasulye ve yer fıstığını bir gece önceden ıslatın.
Aşama 3
Suda beklettikten sonra yıkayın ve Kangjia sağlık kabına koyun.
4. Adım
Cevizleri ekleyin ve suya dökün.
Adım 5
Kalan 5 dakika boyunca kaya şekerini ekleyin.
6. Adım
Servis yapmadan önce wolfberry ekleyin.
7. Adım
Susam tohumu serpin.
Adım 8
Bitmiş resim.
9. Adım
Bitmiş resim.
