Yam zambak darı lapası, dalağı ve mideyi düzenler, nemi giderir ve şişliği azaltır, her yaşa uygun, lezzetli ve sağlıklı, aile yemek masasının olmazsa olmazı - Yemeği
"Hava soğuk ve mevsimler özellikle bağırsak soğuk algınlığı, ishal, kusma ve diğer semptomlara eğilimlidir, bu da çok zayıf dalak ve mide ile sonuçlanır. Bu yetişkinler için geçerlidir, çocuklardan bahsetmiyorum bile. Son günlerde bebeğim ve ben ishal oldu. Dalağı ve mideyi zayıflatacağı korkusuyla kusma belirtileri, iştahsızlık, kızartmayı uyaran her şeyi yeme korkusu ... Bu yam zambak darı lapası son zamanlarda en sık içeceğimiz içeceğimizdir.Her gece bir tencereyi kaynatırız ve herkes onu ısıtır. Bir kase içerken, sıcaklık hissi vücudun her yerine akar ve bir anda canlılık dolu hisseder.Bebek sık sık bir süre önce kustu.Doktor, dalak ve mide rahatsızlığı olduğunu ve herhangi bir ilaç almadığını söyledi. Bu lapayı her gün açık yeşil sebzelerle birlikte içmek konusunda ısrar etti. Temelde toparlandı. Bu yulaf lapasının yapımı çok basittir.Sadece malzemeleri koyun ve her zaman izlemenize gerek yok.Yarım saat içinde içebilirsiniz.Ailenizin sağlığı için daha az paket yemek yiyin. Buna ek olarak, hava şimdi soğuyor.Birçok arkadaş aşırı nem, qi eksikliği ve kan vb. Eğilimindedir. Kondisyonlama için beş metrelik yulaf lapası içebilirsiniz. Bitmiş ürün aynı zamanda malzemeleri ince bir şekilde toz haline getirmek için Wuzhen tozu olarak adlandırılır. Harika, genellikle birçok ıslak arkadaş Çinli bir doktora görünmeye gider ve doktor bu lapayı tavsiye eder. " Malzemeler
- tatlı patates Doğru miktar
- Xiaomi 30 g
- zambak 10 g
- Ruoqiang Hünnap Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 yam soyulmuş, yıkanmış ve parçalara ayrılmış
-
2 Doğru miktarda zambak hazırlayın
-
3 Yiyen kişi sayısına ve miktarına göre uygun miktarda darı hazırlayın, yıkayın ve kenara koyun.
-
4 Kırmızı hurmaları daha sonra kullanmak için yıkayın, bir çoğunu koyarım, zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
-
Yıkanmış ve kesilmiş yam, kırmızı hurmalar ve zambağı tencereye koyun
-
6 Yıkanan darı birlikte tencereye koyun, örtün ve kaynamaya başlayın.
-
7 Suyu yüksek ateşte kaynatın, sonra kısık ateşte değiştirin ve malzemeler yumuşak ve viskoz olana ve yenilebilene kadar yarım saat yavaş yavaş pişirin.Açık ateşte yulaf lapası yaparken tencereye bir spatula koyabilirsiniz.Darı taşmayı sever, bu da taşmayı etkili bir şekilde önleyebilir .
-
8. Haşlanmış yulaf lapası yumuşak yapışkan yapışkan yam ve kırmızı hurmanın tatlı kokusuna sahiptir.Bebek onu içmeyi sever.Lezzetli ve olmalı.Aynı zamanda dalak ve mide daha iyi olacak.Bir taşla iki kuş öldürebilir mi?
-
9 Açık küçük yeşil sebzelerle uyumlu mu, çok sağlıklı mı? Kilo veren arkadaşlar için çok uygun.Çocuklar içinse sebzeleri doğrayıp haşlayarak sindirime yardımcı olması tavsiye edilir.
İpuçları
Bu yulaf lapası yaşına bakılmaksızın içilebilir.Çocuklar dalağı ve midesini canlandırmak için içerse, şişman arkadaşlar için kahvaltı ve akşam yemeğinin temel malzemesi olarak da kullanılabilir.Ancak birçok obez insan için genellikle ıslak ve ağırdır. Eşleştirmeniz önerilir. Nemi ve şişmeyi gidermek için birlikte beş metrelik yulaf lapası içmek kilo kaybı etkisine sahip olabilir. İki çeşit yulaf lapası pişirmek zaman alır. Beş metrelik yulaf lapası için bitmiş ürünü seçin ve zamandan ve endişeden tasarruf etmek için sıcak ve ılık su kullanarak demleyin. Mor tatlı patates yulaf ezmesi
Sonraki
