Renkli beslenmenin sağlığınız için iyi olduğu söyleniyor! Her türlü vitamin kaseye gelsin ~ Pleurotus eryngii Bir Lotus kök havuç Siyah mantar Sarımsak Ana bileşenler azalıyor Zencefil Doğru miktar Kıyılmış sarımsak Daha fazla (kişisel zevkinize göre) soya sosu Doğru miktar Biber Doğru miktar tuz Doğru miktar Sebze yağı Doğru miktar
Gerekli malzemeleri yıkayın, suyu boşaltın ve orta büyüklükte küçük şeritler halinde kesin.Havuç ve lotus köklerini suda haşlayın ve bir kenara koyun.
Tavaya biraz yağ koyun.Yağ sıcak olduktan sonra karabiberleri tavaya koyun ve soteleyin, sonra eryngii mantarlarını dökün ve karıştırın, kokuyu arttırmak için uygun miktarda soya sosu ekleyin, yeni plörotus mantarları yumuşayana kadar karıştırın ve kenara koyun
Tavaya yağ ekleyin, kıyılmış sarımsağı ve zencefili yüksek ateşte soteleyin, lotus kökü, havuç çubukları, sarımsak yosunu, siyah mantarı ekleyin ve kızartın, uygun miktarda tuz ekleyin ve kızartmaya devam edin
Servis yapmadan önce berrak sos ile önceden kızartılmış Pleurotus eryngii'yi dökün, bir süre karıştırın, servis yapın ve servis yapın!
-
- Yalnız Michelin
-
- Tang Ma'nın korunmuş yumurtası ve yağsız et lapası
-
- Pound Tarifinden Atıştırmalıklar ~ Kırmızı Şarapta Kiraz Domates Turşusu
-
- ##Sana üç adımda kaz ciğeri yemeyi öğret
-
- Limonlu bal içeceği
-
- Küçük taze limon Soğuk karides
-
- Tam buğday ekmeği tutan yam jambonu yam sevmeyen otoriter bebek
-
- Japon kalın yumurtalı yaki (Japon dizisi üç yıldızlı beslenme yemek tarifi)
-
- Taze taraklı mantar buharda pişirilmiş karides
-
- Hızlı ve tatlı gül soslu sandviç
-
- Yaz tazeliği-yaban mersini suyu yam mor patates kek ile
-
- Ev yapımı Limonlu Naneli Soda