Tremella kabak yulaf ezmesi - Yemeği
"Beyaz mantar, balkabağı ve yulaf ezmesi bir araya geldiğinde, besleyici ve lezzet çok basit. Kolajeni, vitaminleri, mineralleri ve antioksidanları küçük bir kasede yoğunlaştıran bu lapayı deneyelim. , Kesinlikle düşük tarak ve yüksek fiber. " Malzemeler
- Tremella 10 g
- kabak 100 gram
- yulaf 60 g
- diğer Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tremella önceden gece boyunca suya batırılmış
-
2 Islatılmış beyaz mantarı ezmek için bir düdüklü tencere kullanın
- Tencerede buharda pişirilmiş derili 3 kabak
-
4 Buharda pişirilmiş balkabağı ezin
- 5 Preslenmiş beyaz mantarı ve ezilmiş balkabağını tencereye koyun
-
6 Balkabağının beyaz mantarını ezmek için bir meyve sıkacağı kullanın.
- 7 Beyaz mantarı ve kabak püresini yüksek ateşte haşlayın, yulaf ekleyin
-
8 Orta ateşe geçin ve pişirirken karıştırın
İpuçları
Kabak en iyi cilt ile pişirilir, sadece rengi iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda ciltte pek çok eser element ve antioksidan bulunur. Tatlı tadı seviyorsanız, tadına bir kaşık şeker ekleyebilirsiniz. Beyaz kabuklu yengeç lapası
önceki
Lotus pirinç lapası [yazın tadı]
Sonraki
