g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Asla kaçırmayacak hızlı yulaf ezmesi tabanı - Yemeği

Gecelik yulaf ezmesi yeni bir şey değil, ancak yine de yemeyi seviyorum ve önceki gece çok hızlı yapabilirim. Ertesi gün uyanıyorum ve doğrudan yemek için buzdolabından çıkarıyorum. Dondurma sevmeyen bebekler , Onlarca saniye mikrodalgada tuttuğunuz sürece ılık yulaf ezmesi kapları yiyebilirsiniz ~~ · · Bu son derece basit bir yulaf ezmesi bardağıdır.Meyveler ve tatlar serbestçe eşleşir. Bu tarif Chia Tohumlarını koymayı unuttu, içine koyarsan daha lezzetli ~ · · Biraz daha kalın yemeyi seviyorum Biraz inceltmeyi seven bebekler için 20-30 ml süt ekleyerek genişletin ~ Bu maddenin miktarı tam bana göre. Geleneksel eski moda yulaf 60 g Süt / soya sütü / badem sütü / sevdiğiniz her çeşit süt 160 g Nutella Nutella Çikolata Fındık Ezmesi (isteğe bağlı) Bir çay kaşığı bal Bir çay kaşığı Dondurulmuş yaban mersini (taze olanları da kullanabilirsiniz) Birkaç

Malzemelerin bir grup fotoğrafını çekin.

Geleneksel eski yulaf ezmesini ekleyin ve ardından süt dökün. Ben kendim soya sütü kullanıyorum, sütün daha güzel kokulacağına inanıyorum!

Küçük bir kaşık Nutella Çikolatalı Fındık Ezmesi koyun, bu yalnız bırakılabilir, kilo veren arkadaşlar lütfen bu adımı atlayın! Ama yerleştirildiğinde gerçekten çok lezzetli!

Bir çay kaşığı bal. Daha tatlılarını seviyorsanız daha fazlasını ekleyebilirsiniz. Bu çok serbest! Eşit şekilde karıştırmayı unutmayın ~

Dondurulmuş yaban mersini koyun ~ Ben şahsen dondurulmuş yaban mersini severim, çok ucuz ve uzun süre saklanabilir, çok iri ve tatlıdır. (Dikkat: Diğer meyveleri değiştirmek istiyorsanız meyvenin su içeriğine dikkat edin. Çok ince yulaf ezmesi kaplarını yemeyi sevmiyorsanız ertesi sabah meyveyi koymanız önerilir!)

Ertesi gün iyi günler! Yulaf ezmesi kabı hazır ~ Doğrudan yiyebilirsiniz ~

Ayrıca bir kaseye dökebilir, 30-40 saniye mikrodalgada pişirebilir ve sıcak bir şekilde yiyebilirsiniz ~ (Not: genel cam şişeler mikrodalgaya yerleştirilemez! )