Morina haşlanmış tofu - Yemeği
"Morina balığı kalın ete, az dikene ve lezzetli tada sahiptir. Çok yüksek protein içeriğine ve% 0,5'ten daha az yağ içeriğine sahiptir. Morina ile haşlanmış tofu çok besleyicidir ve çorba özellikle lezzetlidir. Ilık bir kıştır. Mideyi ısıtan ve soğuk algınlığını önleyen ev yapımı bir güveç. " Malzemeler
- Morina 1 parça
- soya peyniri 1 parça
- sıvı yağ bir miktar
- Arpacık soğanı 1
- zencefil 1 küçük parça
- Sarımsak Doğru miktar
- Balık yahnisi 1 paket
- Şarap pişirme Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Yumurta 1 parça
- Xianxian Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 morina, 1 soya peyniri, yeşil soğan, zencefil ve sarımsak.
-
2 Morina balığını temizleyin ve kalın dilimler halinde kesin.
-
3 bir yumurtayı çırpın.
-
4 Tavayı biraz yağ ile ısıtın ve balığı orta ateşte kızartmaya başlayın, kızartmak için balığı yumurta sıvısı ile yapıştırın.
-
Her iki taraftan da kızartın.
-
6 Kızarttıktan sonra, çorbayı doğrudan ekleyin, malzeme paketini (taze soğan, zencefil, sarımsak ile kaynatılmış balık) ve biraz şarap ekleyin.
-
7 Haşlanmış kaynayan çorba yavaş yavaş beyazlaştı.
-
8 Biraz soya sosu ekledim (beyaz çorbayı içmek istiyorsanız soya sosu eklemeyin), balıklar kaynayıncaya kadar tofu ekleyebilirsiniz.
-
9 Bir parça soya peyniri koyun ve tofuyu balık çorbasıyla doldurun.
-
10 Tofu kaynatılır, kıyılmış yeşil soğanları serpin ve ısıyı kapatmak için biraz tuz ekleyin.
-
Morina ile pişirilmiş lezzetli tofu, bir kase mor pirinçle mükemmel bir şekilde servise hazır.
