Karpuz Domates Suyu - Yemeği
"Yazın sonunda ve sonbaharın başında, hava serindir ve geziler veya egzersizler için daha fazla zaman vardır. Beslenmeyi desteklemek için bir bardak taze sıkılmış meyve suyu içmek harika bir şey. Karpuzun tatlılığını azaltmak için, aynı zamanda Bitkisel lif takviyesini artırın, karpuz ve domatesi birlikte kırmızı meyve suyu haline getirin, iştah açıcı ve yenilenen su Domates C vitamini açısından zengindir, bu sadece bağışıklığı iyileştirmekle kalmaz aynı zamanda cildi beyazlatır. Karpuz, "yaz ortası kralı" olarak adlandırılır. Canlandırıcı, susuzluk giderici, tatlı ve suludur. Yaz ortası için en iyi meyvedir. Karpuz, yağ ve kolesterol içermemesinin yanı sıra bol miktarda glikoz, malik asit, fruktoz, protein amino asitleri, likopen ve zengin C vitamini vb. Madde, oldukça besleyici, saf ve güvenli bir besindir. Karpuzun idrar söktürücü etkisi ve yüksek su içeriği nedeniyle karpuz yedikten sonra idrara çıkma artacak ve dışkının pürüzsüz olmasını sağlayacaktır. Karpuzun idrar söktürücü etkisi de vücuttan tuz salgılayarak ödemi, özellikle bacak şişmesini azaltabilir.Uzun süre bilgisayar başında oturmaktan dolayı bacakları uyuşmuş ve şişmiş kadınlar için karpuz, bacaklar için doğal bir meyvedir. Karpuz iyi olmasına rağmen şeker içeriği nispeten yüksektir Etli etin şeker içeriği genellikle glikoz, fruktoz ve sukroz dahil% 5-12'dir.Yüksek miktarlarda yenirse şeker alımını da artıracaktır, bu nedenle ölçülü olarak yiyin. Sessizce, taze karpuz suyu ve yumuşak kavun kabuğu cilt elastikiyetini artırabilir, kırışıklıkları azaltabilir ve parlaklık katabilir. Yüzünüzü silmek için karpuz suyu kullanın veya kavun kabuğunu ince ince kesip 15 dakika yüzünüze uygulayın Nemlendirici, güneş kremi ve beyazlatma etkisine sahiptir. " Malzemeler
- karpuz 3 adet
- domates 1 parça
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Karpuzu kesin, domatesleri yıkayın ve Changdi portatif meyve sıkacağı temizleyin;
-
2 Karpuzu küçük parçalar halinde kesin, yeşil kabuklu kısmı da yenebilir ve birlikte doğrayın;
-
3 Domates soyulmaz, küçük parçalar halinde kesilir;
-
4 Önce domatesleri pişirme kabına koyun, ardından üzerine kırılgan karpuzu koyun, küçük bir kaşıkla bastırarak tüm meyveleri pişirme kabına koyun;
-
5 Kapağı kapatın ve parmaklarınızla çalıştırma düğmesine hafifçe iki kez basın;
-
6 Pişirme kabını ters çevirin, karpuz domates anında meyve suyuna dönüşür; doğrudan pişirme kabında içebilir veya karpuz domates suyunu içmek için fincana dökün.
-
7 karpuz domates suyu, tatlı ve ekşi meze!
İpuçları
1. Karpuz kabuğu ve yeşil kabuğu direkt olarak yenildiğinde tatsızdır, ancak meyve suyu haline geldiğinde karpuz eti ile tamamen karıştırılır; 2. Domates kabukları ham lif açısından zengindir ve meyve suyunda neredeyse hiç yenmez; 3. Kullandığım Changdi portatif meyve suyu makinesi yüksek bir görünüme sahip ve mat ve yumuşak, kızlar için çok uygun ve kullanımı kolay, tavsiye etmesi kolay, temizlenmesi kolay, işte gürültü yok ve birçok durum için uygun. Quinoa Soya Yulaf Soya Sütü
önceki
