Morina haşlanmış erişte - Yemeği
"Morina az yağlı, yüksek proteinli, az balık kılçığı ve mükemmel et tadı ile besleyici bir besindir. Yaşlılar ve bebekler arasında çok popülerdir. Besin değeri yüksektir ve vücut tarafından emilmesi daha kolaydır. . Morina erişte pişirilmiş ev yapımı yemek, süper yemek. " Malzemeler
- Morina 2 parça
- Tatlı patates hayranları 200 g
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Arpacık soğanı 1 ağaç
- zencefil 1 parça
- Sarımsak Yarım kafa
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Malzeme paketi Doğru miktar
- ketçap Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Balık kokusu Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
12 morina balığı, biraz beyaz sirke ile suyla ıslatın.
-
2 Çıkarın, kurutun ve bir kenara koyun.
-
3200 gram tatlı patates şehriyesini soğuk suda bekletin.
-
4 Tavayı biraz yağ ile ısıtın ve balığı kızartmaya başlayın.
-
Her iki taraftan da kızartın.
-
6 balıktan önce balık yahnisi malzemelerini hazırlayın. Yeşil soğan, zencefil, sarımsak, haşlanmış balık poşeti, pişirme şarabı, soya sosu, domates sosu ve biraz şeker.
-
7 Balık kızartıldıktan sonra elektrikli düdüklü tencereye koyun, hazırlanan malzemeleri ve balığı olmayan suyu ekleyin.
-
830 dakika ayarlayın ve balığı pilav yapmaya başlayın.
-
9 süre doldu, tencereyi aç ve çantayı al.
-
10 Elektrikli düdüklü tencerenin iç kabını doğrudan ateşin üzerine koyun ve ıslatılmış tatlı patates şehriyesini ekleyin.
-
11 Kızartılmış balıktan yağı emmek için birkaç parça emici kağıt kullanın.
-
12 Fanlar yumuşaktır, biraz tuz ekleyin ve ısıyı kapatmak için doğranmış yeşil soğanı serpin.
-
13 Lezzetli ve besleyici yemekler.
Kızarmış brokoli
önceki
Kola Tavuk Kanadı
Sonraki
