Tuzlu Dougu mantarı ve tatlı patates yaprakları olmadan - Yemeği
"Tatlı patates yaprakları, gençken tatlı patates yapraklarını yediğimizde sadece sapları yediğimizi ve bunlarla çok dikkatli ilgilenmemiz gerektiğini unutmayın. Sapların kabuğunu çekip ateşin üstüne koyun, kuru biberler ekleyin ve kızartın. Çıkışın dokusu gerçekten gevrek, ferahlatıcı ve lezzetli. Bu sefer arkadaşım bir sürü tatlı patates yaprağı alıp evime geldi. 2 gün sonra bazıları sararmaya ve çürümeye başladı, bu yüzden hemen halledeyim, yoksa israf etmek utanç verici olur. . . . . Daha az yağ, yağsız, sağlık ve kilo vermenin gastronomisini sevenler için hala hızlı kızartmayı seçiyorum. Birincisi, tembel biriyim. İkincisi, bu tür yeşil sebzeler daha gevrek. Üçüncüsü, biraz yağlı su. . Tembelim, gerçekten tembelim, bu yüzden sebze toplarken, çocukken kızarmış tatlı patates yaprakları yediğimde olduğu gibi saplarından kabuğunu çıkarmaya özen göstermedim.Su ıspanak toplamakla aynı şeyi yaptım. Tek tek aşağı çekin ve birkaç kez yıkamasına izin verin. Evde tuz olmadığı için ben almadım, bu yüzden bir yol düşün, tuzsuz sebzeleri nasıl yiyebilirsin! Buzdolabında tuzlu fasulye varilleri var, yerine koysun! Sonra neyin terbiye edilebileceğine bakın. Yanlışlıkla sabahları uzun süre mühürlenmiş kurutulmuş shiitake mantarları gördüm.Lütfen bununla çabucak ilgilenin, yoksa tekrar boşa gidecek.Suya batırın ve tatlı patates yapraklarını ıslatıldığında kızartmaya hazırlanın ve shiitake mantarının güçlü kokusunu verin. Ana yemek: tatlı patates yaprakları Garnitür: Shiitake Baharat: fasulye tamburu, yemeklik şarap, kuru kırmızı biber, sarımsak, zencefil " Malzemeler
- Tatlı patates yaprakları 300 gram
- Shiitake 20 gram
- Fasulye davul 10 gram
- Kurutulmuş biber 3 gram
- Zencefil 3 gram
- Sarımsak 3 gram
- Şarap pişirme 3 gram
- MSG 1 g
- Biraz baharatlı Damak zevki
- patlamak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Ana yemek: tatlı patates yaprakları, garnitür: shiitake mantarı
-
2 Baharat: Kuru biber fasulyesi (tuz yerine), zencefil ve sarımsak, aslında Taobao Oulei sızma zeytinyağından aldığım bir zeytinyağı var.
-
3 Kaynatın, az miktarda zeytinyağı ekleyin, yağın ses çıkardığını duyduğunuzda, doğranmış kırmızı biber, dilimlenmiş zencefil sarımsak, fasulye tamburu ekleyin ve bir süre karıştırın
-
4 Sonra birkaç parça ıslatılmış ve parçalanmış shiitake mantarını koyun ve yüksek ateşte karıştırın.Tencere çok sıcakken, yıkanmış tatlı patates yapraklarını ve saplarını çıkarın ve yüksek ateşte karıştırın.
-
Tatlı patates yapraklarının yumuşak olduğunu ve çok yeşil bir renge dönüştüğünü gördüğünüzde, tadına bakmak için az miktarda pişirme şarabı ekleyin (Şarap pişirmenin aromasını çok seviyorum, beğenmezseniz yalnız bırakabilirsiniz) ve neredeyse olgunlaştığında biraz ekleyin. Tencereden çıkan monosodyum glutamat
-
6 Orta süreci ben çekmedim, bu ürün resmi! Herkes buna dikkat etsin! Çok basit, kızartmak, basit şeyler gibi yemek yapmayı bilmeyenlerim! Basit, lezzetli, sağlıklı ve yapımı kolay! Benim yemek prensibim! Elbette güzellik, zayıflama ve vücut geliştirme için ekstra puanlar var! ! !
