Çıtır Mor Patatesli Rulo - Yemeği
"bazik asit, vitaminler ve çeşitli mineraller, aynı zamanda selenyum ve antosiyaninler bakımından da zengindir. Mor tatlı patates, beslenme açısından zengindir ve özel sağlık bakım işlevlerine sahiptir ve protein ve amino asitler vücut tarafından kolayca sindirilir ve emilir Zengin A vitamini, görme yeteneğini ve cildin mukozal epitel hücrelerini iyileştirebilir, C vitamini normal kolloid proteini sentezini yapabilir ve iskorbüt oluşumunu önleyebilir. Antosiyaninler, doğal ve güçlü serbest radikal temizleyicilerdir. " Malzemeler
- Mor Patates Püresi 1 kedi
- Spring rulo sarıcı 12 yaprak
- Şeker Doğru miktar
- Meyveli Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Mor patates püresi, şekeri ekleyip iyice karıştırın
-
Çin böreğinin kabuğuna biraz mor patates püresi koyun
-
3 topla
-
4 Yumurta sıvısı ile kapatın
-
5 yarısı bitti
-
6 biraz nişastayı yener
-
7 Yumurta karışımını kaplayın
-
8 daldırma
-
9 Tamam, yemeye hazır
Bezelye Böreği
önceki
Kızarmış Ördek Kafası
Sonraki
