g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Quinoa Kırmızı Ginseng Salatası - Yemeği

"Quinoa, kapsamlı bir besin değerine sahip, hastalıkları önleme ve kilo verme etkilerine sahip. Dolgunluk hissine sahip ve spor yapan kişiler için favori bir içerik. Sebzeler ve diğer malzemelerle karıştırıp salataya koymayı seviyorum. Bu salata ile normal arasındaki fark, içine İzlanda kırmızı ginsengi eklememdir. Beslenme yönünden zengin ve kapsamlı. Deniz hıyarlarının özüdür.Çeşitli amino asitler içerir.Yüksek protein ve düşük yağ içeren doğal bir kalsiyum takviyesidir.Orta yaşlılar ve yaşlılar kalsiyum artırmak, vücutlarını güçlendirmek ve direnci artırmak için sıklıkla tüketebilirler. İşlemeye gerek yok, sadece poşeti açın ve pişirmek için eritin, bu çok uygun. Chobenin deniz ürünleri aromalı salata sosunu, Xugen Farmın organik çeri domateslerini, mor marul marulunu ve buzlu otu eklemek salatayı daha zengin hale getirir. " Malzemeler

Kırmızı ginseng 80 gram
Kinoa 2 yemek kaşığı
Yumurta 1 parça
marul 2 ağaç
Kiraz domates 3
Buz otu 40 gram

Aksesuarlar

Chobe Deniz Ürünleri Salata Sosu Doğru miktar

diğer Damak zevki
karıştırmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 malzemeleri hazırla
Kinoayı yıkayın ve hafifçe ıslatmak için su ekleyin, ardından yüksek ateşte kaynatın ve sonra orta ve kısık ateşe çevirip 15-20 dakika pişirin.
3 Kinoayı kinoa şeffaf olana kadar kaynatın, suyu alın ve kullanım için soğumaya bırakın.
Kırmızı ginsengi önceden çıkar ve daha sonra kullanmak üzere çöz.
5 Çıkarmak ve boşaltmak için kaynar suyla hafifçe haşlayın.
6 Orta büyüklükte parçalar halinde kesin.
7 Buz otu, marul, çeri domates ve yedek.
Kinoayı, dilimlenmiş buğday çimi ve marulu daha sonra kullanmak üzere bir tencereye koyun.
9Çeri domatesleri uzun şeritler halinde kesin.
Küçük parçalar halinde kesilmiş 10 yumurta.
11 Tüm yemekleri ve malzemeleri tencereye koyun ve Chobe'nin deniz mahsulleri salatası başkentini ekleyin.
12 İyice karıştırın ve servis yapın.
13 Keyfini çıkarın!