g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Siyah Susam, Siyah Fasulye ve Siyah Pirinç Ezmesi - Yemeği

"Gıdalarda kalsiyum takviyesi söz konusu olduğunda süt ve yumurtayı mı düşünüyorsunuz? Aslında çörek otunun kalsiyum içeriği ilk ikisinden çok daha yüksek. Her 100 gram çörek otu tohumundaki kalsiyum içeriği 800 mg'a yakın ve her 100 gramda bir Sütteki kalsiyum içeriği sadece 200 mg'dır, bu nedenle çörek otu tohumları iyi bir kalsiyum takviyesidir. Çörek otu tohumları doğal E vitamini açısından zengindir ve içeriği bitki besinlerinde en yüksektir. E vitamini iyi bir antioksidandır ve uygun takviye yardımcı olabilir. Cildi nemlendirmenin ve beslemenin etkisi ve siyah susam tohumları siyah saçları ve beyin fonksiyonlarıyla bilinir.Kendi başına siyah susam ezmesi yapmak ekonomik ve ekonomiktir, taze malzemelerle yaşam sevinci katar. Hazırlanan siyah susam tozunu bir şişeye koyun ve ağzı sıkıca kapatın.Yemek yerken temiz bir kaşıkla birkaç kaşık alıp kaynar su ile demleyin. Tatlı ve tuzlu içmek istiyorsanız tamamen gündeliktir ve orijinal lezzet kokulu tadı tadabilir. İş seyahatindeyseniz, sağlık ve beslenme macununun tadını çıkarmak için küçük bir şişeye koyup beraberindeki elektrikli su ısıtıcısında 3 dakika kaynatabilirsiniz. " Malzemeler

Kara Susam 400 gram
Kara fasulye Kara fasulye
siyah pirinc 120 g
Yapışkan pirinç 250 gram

Aksesuarlar

kaynayan su 500 ml

Tatlılık Damak zevki
Baharat Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Siyah susam, siyah fasulye, siyah pirinç ve yapışkan pirinç hazır.Üç siyahın oranı ayarlanabilir.Yapışkan pirinç koyulaştırıcı etkiye sahiptir.Çok küçük olmamalıdır.Dozaj toplam malzemenin yaklaşık 1 / 3'ü kadardır; çok küçükse kalın olmayacaktır. Çok fazla olursa, Sanhei'nin kokusunu ve tek besin alımını bastıracaktır;
2 Siyah susam tohumlarını bir tencereye koyun ve orta ateşte kızartın, bir tabağa dökün ve soğumaya bırakın ve birlikte kullanın; süre yaklaşık 3 dakikadır;
3 Siyah fasulyeleri bir tencereye koyun ve orta ateşte yaklaşık 3 dakika pişirin Siyah fasulyenin olgunlaşıp olgunlaşmadığını anlamak için iki nokta vardır.Görünüşüne baktığınızda bazı siyah fasulyelerin kabuğu çatlamış, ikincisi fasulyeler haşhaş sesi çıkarır ve içindeki ısı. Deriyi kırmak için dışarı doğru şişirin; ayrıca tencereyi sallayın, tencerede fasulye sesi gevrek olur; siyah fasulye kızartılmamalıdır, aksi takdirde acılaşır;
4 Siyah pirinci ve yapışkan pirinci aynı tencereye koyun ve orta ila düşük ateşte kızartın; siyah pirinç çatlarsa, yapışkan pirinç boyutu büyür ve hafif sarı görünür ve bırakılıp soğuduktan sonra kullanılabilir;
5 Duvar kırma makinesine birkaç malzeme koyun, evet, duvar kırma makinesini kullanmalısınız, kırma etkisi iyidir;
6 İlgili öğütme programını başlatın ve anında toz haline gelecektir;
7 Bu, bir kez öğütülmüş tozdur.Özellikle hassas bir tat istiyorsanız, elendikten sonra büyük parçacıkları yeniden öğütebilirsiniz; üç siyah tozdan bir fincan demledim ve biraz ince hissettim, bu yüzden ekledim Bazı yapışkan pirinç unu, dolayısıyla toplam yapışkan pirinç miktarı 250 gramdır, gerçek miktar Şekil 1'deki malzemedeki yapışkan pirinçten iki katına çıkar.
8 Fincana uygun miktarda üç siyah toz kepçe koyun, tatlı yemek isterseniz kaya şekeri pudrası veya ince şeker, tuzlu istiyorsanız biraz tuz;
9 Kullandığım Mofei taşınabilir elektrikli su ısıtıcısı iş seyahatlerinde yanımda taşınabilir. Otellerde ve otellerde hijyenik olmayan su ısıtıcısı konusunda endişelenmeme gerek yok.İç tank 316 paslanmaz çelikten yapılmış ve kokusuzdur. 500ml soğuk su 3 dakikada kaynatılır;
10 Üç siyah hamurun içine kaynar su dökün, bir macun oluşturmak için küçük bir kaşıkla hafifçe karıştırın, yiyeceğinizden emin olun, ne kadar çok yerseniz o kadar güzel.
11 Siyah susam tozunu bir şişeye koyun ve ağzı sıkıca kapatın.Yemek yerken temiz bir kaşıkla birkaç kaşık alın ve ardından kaynar suyla demleyin.

İpuçları

1. Siyah susam ve siyah fasulyenin tamamı siyahtır.Kızartıldıktan sonra durumu gözlemlemek kolay değildir Biri sesi dinlemek, diğeri görünümü görmek için aromayı koklamaktır.Aşırı kızartmayın, aksi takdirde acı acı olur; 2. Duvar kırma makinesi yoktur ve sıradan bir pişirme makinesi kullanılabilir, ancak tozu ince hale getirmek için birkaç kez elenmesi ve öğütülmesi gerekir.

Darı ezmesi

Kızarmış karides