Güveç - Yemeği
Kuzeyde koyun eti, güneyde büyük güveç var .. Tıpkı Siçuan mutfağının etkisinde olduğu gibi güveç sadece kışın yenmekle sınırlı değil ve yurt dışına çıkma eğilimi var. Güveç yemek için dışarı çıkmak dertsiz tasasızdır, çeşitli lezzetlerden oluşan güveç çorbası isteğe göre seçilebilir; güveçte evde yemek pratik ve pratik bir yoldur. Peki, evde güveç yemek için hangi malzemeler hazırlanmalı, oburluğu giderebilir ve yemek yedikten sonra hazımsızlık veya et yetiştirme endişesi duymadan iyi vakit geçirebilir? Evimdeki bu sıradan ama düşünceli güveçe bir göz atmak için beni takip edin. Kuzu dilimi 500 g Şişman inek 500 g Patates 2 parça Ördek kanı 1 kutu Beyaz turp Yarım kök Karidesler 1 tabak yosun 1 tabak Yengeç Mantarı 1 kutu havuç 1 Dip Doğru miktar Yumurta köfte 1 tabak
Aşama 1
Kuzu dilimleri, dana dilimleri, karidesler, yumurta etli köfte ve çeşitli balık köftesi az olmamalı ... Görünüşe göre tavuk, ördek ve balık eti hemen hemen aynı ve bunlar sadece shabu-shabu için et yeme iştahını tatmin etmiyor, ama yok Aşırı gres.
Adım 2
Güveç yemek tamamen et olamaz, uzun süreli veya düzenli tüketim, fazla kalori alımı obezite, hazımsızlık, mide ağrısı, kabızlık gibi birçok sağlık riskini beraberinde getirecektir. Tek seferde çok fazla tüketilmesi, özellikle büyük miktarda beyaz şarap içmek, daha ağır karaciğer iş yükü olmak üzere bağırsaklara ve mideye de bir yük getirecektir. Deniz mahsulleri güveç bira içerse, gut riskini artıracak ve durumu kötüleştirecektir. Bu nedenle, güveçteki et yemekleri ılımlı olmalıdır.
Aşama 3
Sebzeler gibi bazı vejeteryan yemekleri daha az olamaz. Her türlü yeşil sebze sadece ateşi temizleme ve yağlanmayı giderme etkisine sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda bitki lifleri açısından zengin oldukları için insanı tok hissettirir ve aynı zamanda gastrointestinal peristalsisi teşvik edebilir.Bunun faydalarından bahsetmeye ve anlamaya bile gerek yok. Çeşitli yeşil yapraklı sebzeler, mantarlar, tatlı patatesler, havuçlar gibi bitkisel lif bakımından zengin sebzeler;
4. adım
Ham lifin yanı sıra, yosun da umami tadı artırabilir, yumuşak tadı da güveç için uygundur.Beyaz turp, taze ve yumuşak bir tada sahip olmasının yanı sıra havalandırma etkisinden dolayı güveçte olmazsa olmaz bir yemektir.
Adım 5
Patates, erişte ve erişte gibi, sadece zengin nişastalar sağlamakla kalmaz, aynı zamanda çorbanın umami ve daldırma lezzetlerini de emer ve temel besinlerin yerini alabilir.
6. Adım
Domuz kanı ve ördek kanı sadece hassas ve besleyici olmakla kalmaz, aynı zamanda detoksifikasyonda da etkilidir, bu nedenle aynı zamanda güveçte yaygın olarak kullanılan maddelerdir.
7. Adım
Güveç yemek de can sıkıcı olduğunda, sadece büyük bir kap köfte dolu, alamıyorsun ve ağzındaki eti yiyemiyorsun.
8. Adım
Bu Wanmu Lifting Hotpot'u satın aldığımı görünce çok daha uygun.Yemekler, et ve köfte bir bakışta net. Hangisini yemek istersiniz?
9. Adım
Sonbaharın başlangıcı, hava soğuyor ve güveç tekrar servis edilmek üzere! Nasıl eşleştirileceğini öğrendin mi? Kaplumbağa tencere
önceki
Kalbur
Sonraki
