Lahana köfte - Yemeği
"Pancarın faydaları 1. Kan lipidlerini düşürmeye yardımcı olur: Bağırsaktaki kolesterolü emilmesi kolay olmayan bir karışımda birleştirir ve dışarı atar. 2. Karaciğer koruması: Kolin ve lesitinin biyokimyasal ve farmakolojik fonksiyonlarına sahiptir.Etkili bir metabolizma düzenleyicisidir ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirmek için protein tarafından vücut tarafından emilimini hızlandırabilir. 3. Kan basıncını düşürmeye yardımcı olur: Pancar ayrıca, kan damarlarının sertleşme gücünü düzenleyip yumuşatabilen ve kan damarlarında trombüs oluşumunu önleyebilen, hipertansiyon tedavisinde önemli bir rol oynayan önemli miktarda magnezyum içerir. 4. Mide mukozasını koruyun: Pancar ayrıca çok miktarda selüloz ve pektin içerir.Araştırmaya göre mide ülseri hastalığına karşı faktör işlevi olduğu bulunmuştur. " Malzemeler
- Pancar kökü 250 g
- un 1000 g
- domuz eti 500 g
- Lahana Yaprakları Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Fıstık yağı Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Pancarı, zarları ve suyunu çıkarın.
-
2 Pancar suyu ve erişte.
-
3 Domuz eti zar.
-
4 Doğranmış yeşil soğanı ekleyin.
-
5 Lahanayı köpürtün, zeytinyağı, tuz ve soya sosu ilave edin.
-
6 Hamuru alın, yanlış şeritleri yapın ve yığınları ekleyin.
-
7 Deriyi yuvarlayın.
-
8 Köfteleri hazırlayın ve bir tencerede pişirin.
-
9 Pişirildiğinde renk değişir.
Tatlı Patates Erişte
Sonraki
