g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Domatesli Havuçlu Omlet - Yemeği

Malzemeler

domates

100 gram

havuç

30 g

Yumurta

2 parça

pirinç

çanak

Yardımcı maddeler, yağ, tuz, tuz

Domates havuçlu omlet nasıl yapılır 11. Malzemeleri hazırlayın: 100 gr domates, 30 gr havuç, 2 yumurta ve küçük bir kase pirinç. Not: Evde salatalık veya brokoli varsa, onu yumurta rulosuna da ekleyebilirsiniz! Baoma, yumurtanın içindeki yan yemekleri bebeğin damak tadına göre ayarlayabilir.

22. Domatesleri soyduktan sonra doğrayın. NOT: Domates suyunun kaybolmaması için domatesleri en kısa zamanda küçük bir kaseye kesin.

3 Havuçları soyduktan sonra küçük küpler halinde kesin. Not: Havuç, insan vücudunda A vitaminine dönüştürülebilen karoten bakımından zengindir.Gözlerde ışığa duyarlı pigmentlerin üretimini teşvik etme, gece körlüğünü önleme, renkleri ayırt etme yeteneğini güçlendirme, göz yorgunluğunu ve kuru gözleri azaltma yeteneğine sahiptir. Bebekler genellikle televizyona bakar, öyleyse neden onu rahatlatmak için daha fazla havuç yemeyesiniz?

4 Sonra doğranmış havuç ve domatesleri pişmiş pilavın içine dökün.

5 Pirinç, domates ve havuçları eşit miktarda karıştırın.

6 Domates ve havuç pirinci bir tencereye koyun ve yaklaşık 8 dakika buharda pişirin.

7 Domates havuç pilavı buharda pişirildikten sonra çıkarın ve bir kenara koyun.

8 Yumurta karışımını yapışmaz tavaya dökün ve ardından yumurta karışımını tavaya eşit bir şekilde yaymak için tava gövdesini hızla sallayın. Bir tarafta kızarttıktan sonra diğer tarafa dönerek kızartmaya devam edin. (Tavanın yapışması kolaysa, yapışmasını önlemek için tavanın altına bir kat yağ sürmeyi unutmayın)

9 Omlet kızartıldıktan sonra çıkarın ve kesme tahtasının üzerine koyun.

10 Domates ve havuç pirinci eşit olarak yumurtalı turtanın üzerine yayın.

11 Sonra yumurtalı turtayı yuvarlayın.

12 Bebeğinizin çiğnemesine uygun küçük rulolar halinde kesmek için bir bıçak kullanın.

13 Zengin yumurta aromalı, tatlı ve ekşi aromalı yumurta böreği hazır! Pirinç yemekten bıkmış bebekler, gelin ve daha besleyici ve sevimli pirinç omletini deneyin ~