Yabanmersini Muz Yulaf Ezmesi Kulesi - Yemeği
Turtayı gerçekten yemek istiyorum, ancak kaloriler çok yüksek, bu yüzden sadece 470 kalori ile meyveli turta yaptım! ! muz 80 g Yabanmersini Kullanışlı Az yağlı süt 90 gram (tapi) Az yağlı süt 15 gram (doldurma) Yumurta 40g (kabuklu) Yulaf bile 70 gram
90 gr yulaf ezmesi ve sütü karıştırın ve 6 inçlik pasta kalıplarına yayın.
160 ° C'de 10 dakika fırına koyun ve altın kahverengiyi pişirin.
Muzu püre + yumurta + süt 15g içine dökün ve iyice karıştırın, ardından yaban mersini ekleyin ve tapyoka dökün.
160 derecede 30 dakika pişirin.
Evet, şeker eklemedim çünkü muzlar yeterince tatlı, Zhang Mazinin muzlarını kullanmalısın ~
Sahte olmasına izin verin, sonuçta kaloriler çok düşük.
Kule, turta yapmak
önceki
Çilekli Peynirli Turta
Sonraki
