Bamya
100 gram
Kalamar
50 gram
Siyah mantar
50 gram
Takviyeler: tuz, tavuk özü, sıvı yağ, sıvı yağ Bamya ile kalamar nasıl kızartılır 1 Bamyayı yıkayıp haşlayın 2 küçük parçalar halinde kesin 3 Kalamar ve mantar önceden ıslatılır ve bıçakla küçük parçalar halinde kesilir 4 Sıcak yağ tavasında kalamar kızartın 5 Mantarı ekleyin ve kızartın 6 Bamyayı ekleyin ve eşit şekilde kızartın, baharatları ekleyin ve servis yapın