Yurt hızlı el az yağlı tavuk göğsü yahnisi - Yemeği

Tavuk göğsü 50 gram tuz 3g nişasta 8 g soya sosu 5 g havuç 30 g Bebek yemekleri Yarım parça Brokoli 50 gram Pleurotus eryngii 50 gram Karışık sebze 30 g
  • Önce tavuk göğsünü küçük parçalar halinde kesin ve istiridye sosu ve karabiberle marine edin.Tuzlu olmaktan korkanlar için biraz su ekleyip iyice karıştırıp daha sonra kullanmak üzere kenara koyun

  • Sebzeleri yıkayıp doğrayın, ne isterseniz (domates) koyun, yahni çok toleranslıdır.

  • Gosterildigi gibi. . . (Daha zengin bir lezzet istiyorsanız kalın çorbayı koyabilirsiniz benimki düşük kalorili, tavsiye etmiyorum)

  • Sebzeler olgunlaşmadıktan sonra tavuk göğsünü ekleyin. Tavuk göğsü yarıya kadar pişince, doğranmış sebzeleri ve nişastayı koyulaştırmak için ekleyin (küçük bir kase hazırlamayı unutmayın, önce nişastayı dökün, sonra su ekleyip iyice karıştırın, sonra tencereye koyun, önce nişastayı ve sonra suyu dökün, aksi takdirde nişastayı karıştırmak kolay olacaktır. açık değil) Bu, çılbır veya yumurta çiçekleri yapmak için içine bir yumurta atabilir. Ekşi bir tat istiyorsanız biraz domates sosu veya peynir ekleyebilirsiniz. Sıcağı kapatın ve tencerede bu lezzetleri kaynatın ~ Tavuk göğsü piştikten sonra ocağı kapattıktan sonra biraz susam yağı, tuz ve karabiber ekleyip tavuk özü baharatlanacaktır.

  • Daha az yağlı patlıcan, ısıyı giderici, sıcak çarpmasını hafifleten ve "üç yüksek"i önleyen patlıcanHaşlanmış duble patlıcan ve rendelenmiş patlıcan, tam bir vejeteryan diyeti
    önceki
    Yurtta pişirebileceğiniz yemek ~ turp turşusu
    Sonraki
    Tavada kızartılmış bebek patates
    Karabiber Doğranmış Sebzeler ve Meyveler
    Patlama üç
    Kızarmış Wuchang Balığı
    Yeşil soğan balkabağı
    mısır turtası
    Hebei atıştırmalıkları- {baharatlı ve hoş kokulu kızarmış cilt kalıntısı}
    İri Tane Xiaowotou
    Sosisli Kilotlu Pirinç
    Mantarlı Tavuk Claypot Pilav
    Sosisli Kilotlu Pirinç
    Suckling Pigeon Claypot Rice
    To Top