Kızarmış tatlı patates topları - Yemeği
"En son aldığım tatlı patates kilogram başına 5 yuan idi. Dün gece sadece kilogram başına 2 yuan tatlı patates görmek için gittim, bu da 3 yuan daha ucuz. Bu erken benimseyenlerin fiyatı. Birkaç kilo aldım ve kızım dedi Tatlı patates topları yemek için aslında her tatlı patates mevsiminde çok tatlı patates topları yaparım.Akşam yemeği öncesi atıştırmalık ve atıştırmalık olarak yenilebilirler.Kızım TV izlerken atıştırmalık yemeyi seviyor. Buzdolabında biraz güveç yerim kızım onu çok sever Baharatta tatlılık var bu sefer taze saklama çantasını kızartıp buzdolabında sakladım. Tatlı patatesin besin değeri yüksektir ve beslenme uzmanları tarafından en dengeli sağlıklı gıda olarak adlandırılır Güzelliği seven birçok kız, tatlı patatesin çok tatlı olduğunu hisseder ve fazla yerse kilo alacağından korkar. Tatlı patates yemek sadece kilo almanızı engellemekle kalmaz, tam tersine kilo verebilir, formda kalabilir, sağlığınızın bozulmasını engelleyebilir ve detoksifiye edebilir. Her 100 gram taze tatlı patates sadece içerir. İki gram yağ, pirincin yaklaşık üçte biri olan 99 kcal ısı enerjisi üretir.İyi bir az yağlı ve düşük kalorili besindir.Aynı zamanda, şekerin yağa dönüşmesini etkili bir şekilde önleyebilir, bu da kilo kaybı ve zindelik için iyidir. Tatlı patatesler, bağırsaklarda sindirilemeyen ve emilemeyen büyük miktarda diyet lifi içerir.Özellikle yaşlılık kabızlığı için bağırsakları uyarabilir, peristaltizi artırabilir ve detoksifiye edebilir. " Malzemeler
- tatlı patates Doğru miktar
- un Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeler: tatlı patates, un, yağ, şeker
-
Tatlı patatesleri yıka, başını ve kuyruğunu çıkar ve buharda pişir.
-
3 adet soyulmuş pişmiş tatlı patates
-
Tatlı patates püresini ezin, şeker ekleyin ve karıştırın,
-
5 un ekleyin
-
6 eşit şekilde birlikte karıştırın
-
7 Tencereye bitkisel yağı dökün.Yağ% 50 sıcakken, küçük bir kaşıkla avucunuza uygun miktarda tatlı patates püresi alın.Yavaşça yuvarladıktan sonra ellerinizi sırayla ileri geri çevirip tencereye koyun ve orta-düşük ısıda kızartın
-
8 topları çevirmek
-
9 Köfte kızarana kadar kızartıldığında, ocağı kapatın ve ardından kızgın yağın sıcaklığını tencereden çıkmadan önce 2-3 dakika kızartın.
