Malzemeler
Ekstra yoğurt yok
100 gram
Mor Tatlı Patates
100 gram
üzüm
6 parça
Takviyeler
Üzümlü ve mor tatlı patates smoothiesi nasıl yapılır 1 Malzemeler hazırlayın: 100 gram ilave edilmemiş yoğurt, 100 gram mor tatlı patates, 6 üzüm ve uygun miktarda hindistancevizi. Önce mor tatlı patatesi ince dilimler halinde kesin, bir tencereye koyun ve pişene ve yumuşayana kadar 15-20 dakika buharda pişirin.
2 Üzümlere uygun miktarda su ekledikten sonra 1 yemek kaşığı mısır nişastası ekleyin Üzümleri ellerinizle hızlıca yıkayın ve hafifçe ovalayın. Not: Nişasta, un veya 1 tatlı kaşığı tuz eklemenin yanı sıra meyvelerin temizlenmesine de yardımcı olabilir.Evinizde meyve ve sebze temizleme solüsyonunuz varsa temizlemek daha temiz olacaktır.
3 Üzümleri soyun ve çekirdeklerini çıkarın.
4 Hazırlanan malzemeler budur ~ Mor tatlı patatesi, üzümü ve yoğurdu birlikte blendere koyun.
5 İnce ve koyulaşana kadar karıştırın.
6 Bittiğinde, bir kaseye dökün, biraz hindistan cevizi serpin ve kuru üzüm, kızılcık vb. Gibi kuru meyveler ekleyin. Ekşi, tatlı ve ekşi lezzeti artıracaktır!
7 Bu küçük tatlı sadece bebeğinizin favorisi değil, aynı zamanda birlikte yiyebiliriz, bebeğin porsiyonunu çıkardıktan sonra biraz şeker veya bal ekleyin, tadı daha da güzel!
-
- Fıstık Ezmeli Kurabiye
-
- Bebek maması takviyesi-bamya ve at nalı karides topları
-
- Çıtır Kelebek Gevrek
-
- Soğuk salatalık
-
- Kış Kavun Vejetaryen Kuş Yuvası
-
- Krill Buharda Pişirilmiş Yumurta
-
- Hindistan Cevizi Gevrek
-
- ## Crayon Shin -New Tudou
-
- Sarımsak filizi ile kızarmış yumurta
-
- Tavada kızartılmış Çin Lahanası
-
- Et suyunda buharda pişmiş yumurta
-
- Kızarmış pirinç eriştesi
