Çıtır altın top#Yanke'nin özel yemeği# - Yemeği
Patates besin açısından zengindir.Patatesteki protein soya fasulyesinden daha iyidir ve hayvansal proteine en yakın olanıdır. Patates ayrıca genel tahıllarda bulunmayan lizin ve triptofan açısından da zengindir. Patates ayrıca potasyum, çinko ve demir açısından da zengindir. İçerdiği potasyum beyindeki kan damarlarının yırtılmasını engeller. Elmadan 10 kat daha fazla protein ve C vitamini içerir ve ayrıca B1, B2 vitamini, demir ve fosfor da elmadan çok daha yüksektir. Besin açısından bakıldığında, besin değeri bir elmanın 3,5 katına eşittir. Katıl: #Mutlu parti misafirlerinin özel yemeği# Patates 600g Sarımsak 10g sarımsak yosunu 20g kırmızı biber 5g Şeker 0.3 kaşık Tuz 2 kaşık MSG 0.3 kaşık nişasta 1 kepçe karabiber tozu 0,5 kaşık Mısır yağı 0,5 kaşık
Aşama 1
Patatesleri soyun, pislikleri kazıyın, temizleyin, patatesleri ikiye bölün, buharlı fırına koyun ve yaklaşık 30 dakika buharda pişirin.Buğulanmış patateslerin hoş kokulu bir tadı vardır.
Adım 2
Buğulanmış patatesleri baharat şekeri, tuz, monosodyum glutamat, mısır yağı, karabiber, nişastanın içine koyun.
Aşama 3
Patatesler henüz sıcakken yuvarlanmalı ki baharatın tadı kolay olsun.Patatesleri ezmek için patatesleri kaşıkla yuvarlamak daha iyidir.
4. Adım
küçük toplar halinde patates püresi
Adım 5
Tencereye uygun miktarda mısır yağını dökün ve %7-80 oranında kızdırın.Patates toplarını içine koyun ve kızarana kadar kızartın.Çok fazla patates topunu koymayın ve sabit hale gelene kadar kızartın. çevirmeden önce, aksi takdirde patates topları oluşmayacaktır.
6. Adım
Kızarmış altın patates topları çok cezbedici
7. Adım
Küçük küpler halinde kesilmiş sarımsak ve sarımsak yosunu
Adım 8
Tavaya biraz sıvı yağ ekleyin, ince doğranmış sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun.
9. Adım
Sarımsakları ekleyip rengi değişene kadar kavurun
Adım 10
Altın patates toplarını ekleyin ve hızlıca karıştırarak eşit şekilde kızartın.
11. Adım
Lezzetli çıtır altın toplar bir tabağa konur ve dekorasyon için kırmızı pul biber serpilir.
Adım 1/2
Bu çıtır altın top, yaşlılar ve çocuklar için uygundur.
Adım 13
Aynı zamanda drama peşinde koşmak için en iyi yol arkadaşıdır.
Adım 14
Dark bira ile tadını çıkarın ve mutlu olun
Adım 15
Davetlilerin kesinlikle yemesi gereken bir yemektir.
Adım 16
Çıtır Altın Top Çıtır orijinal kurabiyeler
Sonraki
