Brokoli
150 g
Yer fıstığı
80 g
Takviyeler Biber yağı, tuz, MSG, doğru miktarda Brokoli yer fıstığı ile nasıl karıştırılır 1 Brokoliyi küçük çiçekler halinde kırın, yıkayın ve 15 dakika soğuk suda bekletin. 2 Fıstıkları yıkayın ve 30 dakika soğuk suda bekletin. 3 Fıstıkları pişirin. 4 Brokoliyi kaynatın. 5 Brokoliyi soğuk suyla haşlayın. 6 Brokoli ve fıstığı süzün, iki malzemeyi bir leğene koyun, tuz ekleyin ve karıştırın. 7 MSG ekleyin ve karıştırın 8 Biber yağı ekleyin ve karıştırın. 9 Eşit şekilde karıştırın ve servis yapın.