Mor Patates ve Yam Düşük Kalorili Congee - Yemeği
Mor patates 198 g, gıda yamına göre 109 g, gıda suyuna göre kahverengi pirinç 64 g, 500 ml
1. Mor tatlı patates, tatlı patates ve esmer pirinç hazırlayın ve miktarı kontrol edin. (Resim iki kişi içindir) Sonunda şeker yerine koymadım çünkü mor tatlı patatesin tatlılığının doğru olduğunu düşünüyorum
2. Soyma ipliği
3. İpliği parçalara ayırın
4. Mor tatlı patatesi soyun
5. Mor tatlı patatesi küçük parçalar halinde kesin
6. Mor patates cipsi, yam dilimlerini ve yıkanmış kahverengi pirinci duvar kırma makinesine koyun, 2 kase su ekleyin, çok taneli yulaf lapasına bastırın ve yaklaşık 20 dakika pişirin
7. Pişmiş mor patates lapasını dökün
8. Bitir
