Tavada kızartılmış frenk soğanı - Yemeği
"Kurutulmuş soya peyniri bir" kalsiyum takviyesi uzmanıdır ". Kuru soya peyniri soya ürünlerinde en yüksek kalsiyum içeriğini içerir ve ayrıca protein, demir ve çinko gibi mineraller açısından da zengindir. Geleneksel tıp, frenk soğanı doğasında ılık ve sıcak olabileceğine inanır Böbrek yang'a yardımcı olur, dalağı ve mideyi canlandırır, qi'yi teşvik eder ve kanı düzenler. Karaciğeri besleyen ve dalak ve midenin qi'sini güçlendiren daha fazla pırasa yiyin. Pırasadaki kükürt bileşikleri ayrıca kan lipidlerini düşürme ve kan damarlarını genişletme etkisine sahiptir ... " Malzemeler
- Xianggan 4 parça
- Darı baharatlı 3
- Frenk soğanı 70 gram
- soya sosu 1 kepçe
- tuz Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Pırasa yıkayın ve süzün, daha sonra kullanmak için parçalara bölün.
-
2 adet kokulu kurutulmuş ve şeritler halinde kesilmiş
-
3 darı baharatlı küçük parçalara kesilmiş
-
4 Tavaya yağ ekleyin ve ısıtın, darı ekleyin ve güzel kokulana kadar karıştırın.
-
5 Kızartma karıştırın
-
6 Biraz soya sosu ekleyin ve karıştırın
-
7 Biraz su ekleyin ve kurutulmuş tofu yumuşayana kadar karıştırın
-
8 Frenk soğanı ekleyin ve eşit şekilde hızla kızartın
-
9 Tat vermek için uygun miktarda tuz ekleyin
-
10 Bitmiş ürünlerin takdir edilmesi
Kızarmış saury
önceki
