"Mantarların besin değeri çok yüksektir. Sıcak bir gün, bugün serinletici bir çorba içelim" Malzemeler
- Beyaz yeşim mantarı bir miktar
- Mantar bir miktar
Aksesuarlar
- tuz bir miktar
- sıvı yağ bir miktar
- biber bir miktar
- Zencefil bir miktar
- maydanoz bir miktar
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1İki çeşit mantarı yıkayın, mantarları kalın dilimler halinde kesin
- 2 Tencerede suyu kaynatın, iki çeşit mantarı iki dakika haşlayın.
- 3 Toplayın ve boşaltın
- 4 küçük çorba kabına uygun miktarda su ekleyin, zencefil ekleyin
- 5 Su kaynadıktan sonra beyazlatılmış çift mantarları ekleyin ve bir dakika pişirin, biraz yağ ayarlayın
- 6 biraz karabiber ve tuz ayarlayın, kişniş serpin ve ocağı kapatın
- 7 bitmiş ürün. Hafif, besleyici, sağlıklı
İpuçları
Mantarlar pişirmeden önce en iyi şekilde beyazlatılır
-
- Serin ve ferahlatıcı meyve sago
-
- Sarımsaklı erişte karidesi # İnce yemek yerken ilkbahar kilo kaybı #
-
- Balkabağı Yumurtalı Kek # İlkbaharda kilo vermeyin, yazın et yığını #
-
- On Dakikalık Kahvaltı-Domuz İpi Tost Ekmeği
-
- Yağsız yulaf ezmeli tavuk pirinç çiçeği # İlkbaharda kilo vermeyin, yazın et yığını #
-
- Zayıflama ve Güzellik İçin Sazan ve Sazan Çorbası
-
- Yaratıcı ejderha meyveli yoğurt salatası teknesi, gece kantin kilo verme tarifi
-
- 5 dakika süratli sebzeler, tavada pırasa ve yosunla birlikte kızartılmış mantarlar # İnce yemek yerken bahar kilo kaybı #
-
- Yeşil Biberli Tavada Kızarmış Tremella#İlkbaharda kilo vermeyin, yazın et yığınları#
-
- #Bahar kilo kaybı, yemek yerken ince#Pirişsiz yağ azaltan kızarmış pilav
-
- Zayıflama güzelliği salatalık suyu
-
- Yağsız yoğurtlu kek # İlkbaharda kilo vermeyin, yazın et #