Brokoli
400 g
Takviyeler: sarımsak, tuz, et suyu, et suyu Brokoli nasıl kızartılır 1 Brokoliyi yıkayın, küçük parçaları kopartın ve sarımsakları dilimleyin. 2 Tencereye biraz sıvı yağ koyun ve brokoliyi hafifçe haşlayın. 3 Uzak durun ve bir kenara koyun. 4 Tavayı ısıtın ve sarımsak dilimlerini sotelemek için yağ ekleyin. 5 Brokoliyi eşit şekilde karıştırın. 6 Bir kaşık et suyu ekleyin. 7 Bir dakika kaynatın ve tencereye tuz ekleyin.