Mısır balastlı ve kırmızı hurmalı taze ginseng lapası - Yemeği
"Mısır balastı daha fazla glutamat ve beyin geliştirme etkisine sahip olan B vitamini içerir, beyin hücresi solunumunu teşvik edebilir, vücudun amonyak atılımını teşvik edebilir ve vücudun endokrin sisteminin normal faaliyetlerini teşvik edebilir. Şimdi ginseng ile birleştirildi. Bağışıklığı geliştirmek ve beyni güçlendirmek için uyumlu olmalı. Sadece sabahları küçük bir kase kullanmak gerekiyor. Daha fazla yemeyin. Her gün az miktarda yemenin bir zararı yok. " Malzemeler
- Ginseng sakalı 10 g
- Mısır balastı 100 gram
- Pirinç 50 gram
- kırmızı randevular 10 g
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Taze ginsengi yıka ve yulaf lapası yapmak için ginsengi çıkar.
-
2 Mısır balastı temiz yıkanır.
-
3 Pirinci yıkayın.
-
4 Hünnabı dilimleyin veya kesin ve bu arada hünnap çekirdeklerini çıkarın.
-
5 Mısır balastını, pirinci, kırmızı hurmaları veya dilimleri tencereye koyun ve kaynatmak için uygun suyu ekleyin, kaynattıktan sonra ginsengi tencereye koyun.
-
6 Yaklaşık 20 dakika pişirin Ginseng hardalı mısır balastı zayıf bir şekilde hazırlanıp servis edilir.
